Seksuelt samliv Efter 4-5 uger er din muskelskade helet op i din bækkenbund. Herefter kan seksuelt samvær genoptages. Du kan godt opleve ømhed i skedeåbningen eller længere inde i skeden, og det kan være en god ide at anvende glidecreme og evt. bedøvende gele (Xylocain gel 2% - fås i håndkøb) i starten. Smertestillende medicin En syning i bækkenbunden kan stramme og være ubehagelig i starten, når du sidder og går. Ved behov kan tages smertestillende: Tablet Pinex 1 gram, dette kan tages 4 gange dagligt. Derudover kan du supplere med tablet Ibumetin 400 mg x 3-4 dagligt. Medicinen virker både smertestillende og afhjælper evt. hævelse af syningen. Smertedæmpende ispakning For at afhjælpe hævelse og ømhed af bristningen i de første dage efter fødslen kan der lægges ispakning/isbind på. Isbindet må max. bruges 15 minutter af gangen. Hygiejne Det er vigtigt med en god hygiejne, for at undgå infektion i bristningen. De første 2-3 uger efter fødslen, anbefaler vi, at du skyller med lunkent vand efter hvert toiletbesøg. Brug evt. engangsvaskeklude eller håndbruser til at skylle med. Hvis du oplever feber, rødme, hævelse, eller ændring i smerterne omkring syningen, skal du kontakte barselsklinikken eller egen læge. Hold maven i orden Det er vigtigt at du ikke får hård afføring. Sørg derfor for at drikke rigeligt med væske, omkring 2-3 liter dagligt, og spise fiberrigt. Tag evt. tablet Magnesia 1 gram ved behov. Du skal kunne holde på afføring efter du har født, oplever du problemer med dette bør du tage kontakt til barselsklinikken eller egen læge . Det kan være sværere at holde på luft, og du kan opleve ufrivillig luftafgang de første 14 dage efter fødslen. Hvis dette fortsætter tages kontakt til egen læge. 4
Download PDF fil