Træning af nakke og skuldre Udleveret af: _______________________________________________ Tlf.: 79 97 61 63 Du sidder med denne pjece i hånden, fordi du har brug for at træne din nakke og dine skuldre. Dette kan skyldes at du oplever gener fra området, måske i form af hovedpine. Øvelserne udføres 2 gange daglig á 10 gentagelser. 2
Download PDF fil