Øvelse ved hævelse Hvis hånden/fingrene har tendens til at hæve, skal du lave pumpeøvelser 1/2 minut hver halve time så længe hånden er hævet. Ræk armen helt i vejret, knyt og stræk fingrene helt i roligt tempo. Bevægeøvelser for fingrene: Bøj i en glidende bevægelse. Først yder- og mellemled -dernæst grundled indtil hånden er helt knyttet. Stræk fingrene. 4
Download PDF fil