Nerveglidningsøvelser for ulnarisnerven Hver øvelsesrække udføres _____ gange. Dagligt ______ gange. Hold stillingen - slap af. OBS. Øvelserne må ikke udløse længerevarende eller senere indsættende smerter. Vær derfor opmærksom på symptomer så som prikken og følelsesløshed, som kan opstå ved for kraftig udspænding. ( I første øvelsesrække vægtes den nederste (distale) del af nerven) 1. Udgangsstilling Armen holdes som vist foran kroppen. Strakt albue, håndled og fingre bøjede. 2. Håndled og fingre strækkes. 2
Download PDF fil