Vejledning og øvelser Myelomatose er en kræftsygdom i knoglemarven, der opstår i en særlig type hvide blodlegemer. Det kan medføre afkalkning af knoglerne, således at knoglernes styrke svækkes. Dette øger risikoen for knoglebrud eller sammenfald. Efter knoglebrud eller sammenfald vil der være smerter i et stykke tid, hvorefter smerterne gradvist bliver mindre. Derfor er det meget vigtigt at bevæge sig, så kroppen bruges mest hensigtsmæssigt, og risikoen for nye knoglebrud mindskes. Det er vigtigt, at træningen foregår på den mest hensigtsmæssige måde. Der vil næsten altid være individuelle hensyn at tage. Aftal med fysioterapeuten, hvordan træningen bedst tilrettelægges. Hensigtsmæssige bevægelser i dagligdagen Undgå vrid i ryggen (næse og tæer i samme retning) Undgå foroverbøjning med rund ryg Undgå at bære tunge byrder Respekter træthed og søvn og hold hyppige hvilepauser Øvelserne, der følger, er sammensat ud fra ovenstående principper. 2/8
Download PDF fil