Side 10
Stræk/udspænding af arret Hvis du oplever, at arret strammer, kan du lave stræk/udspænding af arret, med henblik på at det bliver elastisk. Start dog først når arret er fuldstændig helet, tidligst 4 uger efter operationen. Strækket skal i begyndelsen være blidt for at undgå at ødelægge de små nye blod - og lymfekar, som dannes i løbet af de første 6 uger efter operationen. Strækket må ikke give smerter, men må gerne stramme. Vævet kan under og efter en behandling give en stikkende fornemmelse og føles ømt. Sådan gør du: • hold med 2 eller flere fingre i arret og træk i arrets længderetning med den anden hånd • træk til du mærker stramning og slip langsomt, når stramningen aftager • flyt fingrene og træk i den næste del af arret, så hele arret arbejdes igennem. OBS! Du skal undgå stræk af arret hvis: • arret/huden ikke er helet • huden/arret er rødt og varmt, som er tegn på infektion • der er hudirritation under eller efter en evt. strålebehandling 10
Side 11
Lymfesystemet og lymfødem Lymfeknudernes og lymfekarrenes funktion er bl.a. at opsuge lymfevæske. Hvis lymfesystemet ikke fungerer optimalt, kan der opstå hævelse og på sigt lymfødem. Gode råd•vær forsigtig med solen (brug evt. en solhat/kasket) • brug solcreme med høj faktor for at undgå solskoldning • rens alle typer af sår og rifter godt Det er altid vigtigt, at du lytter og reagerer på de signaler, kroppen sender dig. Der vil dog dannes nye lymfeforbindelser i løbet af de første 6 uger efter operationen. Venlig hilsenRehabiliteringsafdelingens Fysioterapeuter tilknyttet afsnit Z1 11
