Generel information Denne pjece indeholder øvelser m.h.p. træning af knæets bevægelighed, muskelstyrke og stabilitet. Øvelserne kan indgå i forskellige genoptræningsforløb tilpasset den enkelte og er forsøgt lavet i progredieret rækkefølge. Øvelserne laves 4 gange daglig i 10 -15 min. • I langsomt tempo • Til yderstilling • Til smertegrænsen OBS: evt. restriktioner _____________________________ _____________________________ _____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ 2
Download PDF fil