// Arbejdsmiljø Gode fællesskaber skal knække stress Holdbare løsninger på stress skal findes i et samarbejde mellem ledere og medarbejdere, siger ledelsesrådgiveren Christian Ørsted. Han mener, at begrebet work-life balance er omgærdet af løgne og myter. Af Kristian Helmer Jensen – Foto Anne Kring O mkring 1.400 danskere dør årligt af arbejdsrelateret stress. Hver dag er 35.000 sygemeldt med stress. Tidens tendens er at fokusere på, hvad den enkelte medarbejder kan gøre for at forebygge arbejdsrelateret stress og få bedre balance i sit liv. Men løsningen ligger i det organisatoriske og i god ledelse rundt om i organisationerne. »Det er belastningen, der er problemet – ikke den enkelte medarbejder. Derfor skal vi se på, hvad der foregår på arbejdspladsen, det organisatoriske. De gode løsninger skal findes i fællesskab i et samarbejde mellem ledere og medarbejdere,« siger ledelseseksperten Christian Ørsted, der er forfatteren bag bestselleren ’Livsfarlig Ledelse’. Løgnen om work-life balance Ifølge ledelseseksperten er der mange myter om stress og trivsel på jobbet. En af myterne er, at den enkelte medarbejder selv kan sørge for at skabe en god work-life balance. Det lyder godt, men det er ikke noget, man bare lige gør. »Valget mellem performance og et liv udover arbejdet er misvisende. Et af de råd, mange mennesker får, er: ”Du må ikke tjekke mails, når du kommer hjem. Hvis du tjekker mails efter klokken 19, bliver du stresset.” Men nogle af os har jo bare brug for at tjekke mails efter klokken 19, hvis vi vil se vores børn. Og hvad nu hvis chefen alligevel sender vigtige mails om aftenen, skal man så bare ignorere dem? Så er problemet ikke, at du tjekker dem, men mails’ene er et symptom på, at din ledelse kontinuerligt giver dig opgaver og information uden for arbejdstiden. Desuden kan man spørge, om det egentlig er et symptom på stress eller årsagen til stress, hvis jeg tjekker mails på alle mulige tidspunkter af døgnet. Måske er det et tegn på, at der er mange ting, der belaster i mit arbejde,« siger Christian Ørsted. Sig mere fra Et andet velment råd, mange stressede mennesker må lægge øre til, er, at så skal de blive bedre til at sige fra og sætte grænser på jobbet. Men det er svært, for det er netop, når man er overbelastet, man mangler det fulde overblik over konteksten og arbejdspladsens strategi og prioriteringer, som gør det muligt meningsfuldt at sige fra. »Det er et dårligt råd. Det første, der sker, når du siger fra uden at have overblik, er, at du risikerer at miste de spændende opgaver.« Endnu et eksempel på en udbredt misforståelse er opfattelsen af, at stress i lige så høj grad skyldes udfordringer i privatlivet som problemer på jobbet. »Men det er typisk ikke sådan, at medarbejdere ikke kan løse deres opgaver og arbejde, når de har problemer på hjemmefronten. Mange kaster sig faktisk i højere grad over jobbet, når de har det svært i privatlivet. Omvendt ser vi helt klart, at en svær situation på jobbet er noget, folk tager med sig ind i fritiden og i privatlivet. Når folk peger på problemer i privaten, skal vi huske på, at det kan være mindre sårbart at fortælle en chef eller kollega om dem end at pege på arbejdsmæssige pro- blemer, som for eksempel chefens uklarhed eller urimelige vilkår, ledelsen ikke tidligere har kunnet gøre noget ved,« siger Christian Ørsted. Balance mellem ansvar og indflydelse Løsningerne på stress og dårligt arbejdsmiljø skal, ifølge Christian Ørsted, findes i fællesskab mellem ledere og medarbejdere. Begge parter skal bidrage til at løse problemerne ved at tage de svære samtaler om tingene. Helt centralt er det, at parterne finder en god balance mellem indflydelse og ansvar. »Det virkelige problem er balancen mellem ansvar og indflydelse. Ledelsen skal have fokus på at skabe en bedre balance mellem det ansvar og den indflydelse, medarbejderne har på jobbet, og muligheden for at de lykkes med deres opgaver. Problemet er ikke høje krav, men når de ikke ledsages af indflydelsen og ressourcerne til at lykkes med det. Når vores indflydelse ikke står mål med kravene, tror vi ofte, at det er vores egen utilstrækkelighed, hvis det går galt i stedet for at efterspørge den klarhed og det råderum, der muliggør, at vi lykkes.« Og så skal der være klarhed over, hvornår man er i mål med sine opgaver. »Det er vigtigt, at man kan gå hjem med visheden om, at det arbejde, jeg har leveret i dag, er godt nok, så man mentalt kan lægge det fra sig. Det kræver nogle klare rammer, og det kræver, at ledere skaber klarhed over, hvad der kræves. Det betyder også, at man skal have mulighed for at få støtte, når der er spidsbelastninger,« siger Christian Ørsted. 30 Maskinmesteren December 2019
Download PDF fil