DETTE NUMMERET 16 Rask og enkel hverdagsmat trenger ikke være kjedelig! Bruk ferdiggrillet kylling som base og lag smaksrik og deilig vintermiddag. 32 Visste du at grønnsaker og frukt kan gi enda saftigere bakst? I tillegg har vi tilsatt korn, nøtter og frø, for å gi deg godsaker du kan nyte når det er kaldt ute og sofaen lokker. 22 VINTERMAT 2018 Gleder du deg til skreisesongen? Du er ikke alene. Her får du Coop Megaekspertenes beste tips til tilberedning av skrei. «vi er OPptatT av Å spRe MAtgleDe OG mener AT man SkAl HA muliGhEt TIl å sPisE god, nÆriNgsriK mat SElv OM man IKke haR tid TIl å laGE den SElv.» Møt søstrene bak ferdigmatprodusenten Mere Mat. Sammen lager de ferske supper og gryteretter med masse grønnsaker og lite salt. SIDE 28 06 Sesong: I den sorte gryte 15 Drikketips: Chai latte 16 Akkurat nå: Grillet kylling 22 Team Coop Mega hjelper deg: Skrei 28 Matreisen: Supper og gryter fra Mere Mat 32 Bakeriet: Bak med grønnsaker 38 Slik fryser du kjøtt og fisk 3
Last ned PDF-fil