St i l l e m i d dag e Den internationale coach udi mindfulness Coco Brac de la Perrière arrangerer verden over stillemiddage for dedikerede tavshedsfans. Senest fandt et arrangement sted i Paris, hvor stjernekokken Thierry Marx var inviteret til at stå for maden. Pariserne havde ikke lov til at udveksle et eneste ord under hele middagen, ud fra forestillingen om at hvis man i stilhed får lov til at gå på opdagelse i retten, vil man opleve en helt anden glæde over råvarerne, maden – og kokken. St i l l e ko n c e rte r formationer har nået smertegrænsen for mange mennesker, er der således ikke noget at sige til, at stilheden er blevet populær. At finde et stille åndehul er næsten som at finde diamanter i en kulmine, forklarer forfatter Bastian Overgaard, der holder workshops udi stilhed for danske virksomheder og kommuner, og som med firmaet Silent People står bag f lere stilleevents. Vi lider under Støjen Amerikanske Silent Events har været pioner inden for de såkaldte stillekoncerter, hvor de store bashøjtalere forrest på scenen er udskiftet med individuelle høre telefoner. I mere end ni år har foretagendet inviteret amerika nerne til at nyde det samme stykke musik i en intim atmosfære, hvor den enkelte skaber sit helt eget oplevelsesrum og fusioneres med musikken. D en findes overalt, men kan være svær at fange. Den har sin storhedstid på toilettet, men har svært ved at gøre sig bemærket omkring spisebordet. Stilheden er et f lygtigt fænomen, som kan være svært at begribe, men som mange ønsker at beherske. Man kender ideen fra stillekupéer, læsesale og bederum. Men for de dedikerede er der meget mere og meget andet at komme efter. Landet over af holdes månedlige stillearrangementer, hvor man i selskab med fåmælte ligemænd kan nyde tavsheden. Hvorfor? Fordi stilhed er blevet en luksusvare. – Det har til alle tider været sådan, at når noget bliver en mangelvare, stiger det i værdi. I en verden, hvor niveauet af støj, stress og in- Man kan altid kigge den anden vej, hvis man får et grimt syn, eller spytte maden ud igen, hvis den ikke smager godt. Men støj derimod kan være betydeligt sværere at lukke ude: Den er omsluttende, allestedsnærværende og påtrængende. Derfor blev Odysseus nødt til at binde sig til en mast for at modstå sirenernes sang. I samme stil besluttede den gamle græske koloni Sybaris i sin tid, at larmende handelsmænd såsom pottemagere og smede skulle bo og arbejde uden for bymurene, ligesom mænd under den elizabethanske periode ikke havde lov til at slå deres kvinder efter klokken 22.00. I dag håndterer vi støjen lidt anderledes, så nu står den på støjdæmpende asfalt, lydløse vaskemaskiner og høretelefoner, der lukker omverdenen ude. Alligevel konkluderer en undersøgelse fra WHO, at en ud af tre europæere er generet af støj i dagtimerne, mens en ud af fem får forstyrret nattesøvnen på grund af støj. Stilhed på jobbet Og det kan betale sig at tage kampen op mod larmen, for stilheden har nemlig lutter gode effekter. Således viser en del undersøgelser, at vores hukommelse, indlæringsevne og koncentrationsevne forbedres markant, hvis vi i en periode erstatter det larmende byliv med rolige oplevelser i naturen. For i stilheden skabes et vakuum, som helt automatisk suger ideer, tanker og indsigt til sig. – Netop derfor skaber stadig f lere virksomheder stillerum, der skal hjælpe medarbejderne med at klare presset og træffe de rigtige beslutninger, forklarer livsstilsekspert Helle Lunds gaard, der er medlem af ekspertpanelet på iværksætterprogrammet De 6 Hatte på Radio24syv. For eksempel har udlejningsservicen Airbnb udstyret sit hovedkvarter i San Francisco med et gammelt bibliotek, som medarbejderne kun må benytte på én betingelse: at de tier helt stille. Også i Danmark bruger ledere stilhed til at skabe fokus i dagligdagen, forklarer tidligere topchef hos Nokia, Jens Schultzer, der har gode erfaringer med at inkorporere stilhed i sit lederskab. – Stilhed hjælper os med at bringe sindet i ro Oktober 2014 Ud & Se 37
Download PDF fil