Træn håndens sener med seneglidningsøvelser Til patienter og pårørende Vælg farve Formålet med øvelserne er at få dine sener til at glide frit i forhold til det omkringliggende arvæv og mellem senerne indbyrdes • Begynd hver øvelse med strakte fingre (udgangsstillingen). • Bøj og hold stillingen i nogle sekunder. Pres lidt mere - slap af. • Bøj og hold stillingen i nogle sekunder. Pres lidt mere - slap af. Gentag hver øvelse______ gange Øvelserne udføres dagligt______ gange Udgangsstilling Stræk fingrene til udgangsstillingen. Bøj yder - og mellemleddene. Grundleddene holds strakte. Stræk fingrene til udgangsstillingen. Odense Universitetshospital Rehabiliteringsafdelingen Kløvervænget 8B, indgang 108 Tlf. 65 41 35 30 Telefontid 08.00-15.00 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/oderehab Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/rehab x 1/2 Materiale nr: 119976 17.02.2017
Download PDF fil