Side 12
kort & godt Sund i Syd REGLER FOR TILSKUD TIL ERNÆRINGSPRÆPARATER Patienter kan få tilskud til ernæringspræparater, hvis de er alvorligt syge eller så svækkede, at de ikke kan synke eller optage almindelig kost. Spædbørn, der er diagnosticeret med mælkeallergi, kan også få tilskud. I alle tilfælde kræver det, at en læge ordinerer præparatet på en recept. Region Syddanmark har sat en kampagne i gang, der skal oplyse læger og sundhedspersonale om reglerne for tilskud, da Region Syddanmark har oplevet en voldsom stigning i udgifterne til tilskud til ernæringspræparater de seneste år. Meget tyder nemlig på, at ernæringspræparaterne også ordineres til borgere, der ikke er berettiget til tilskud. Det gælder for eksempel småtspisende ældre, som i mange tilfælde kan og bør få den næring, de har brug for, på anden vis. Region Syddanmark Damhaven 12 . 7100 Vejle Tlf. 7663 1000 regionsyddanmark.dk 13293 (plejepersonale) - Grafisk Service, Tvang i psykiatrien skal ned Psykiatrien i Region Syddanmark arbejder – ligesom resten af landets psykiatrisygehuse – intensivt med at nedbringe brugen af tvang. I modsætning til Ministeriet for Sundhed og Forebyggelse, der har som målsætning at halvere brugen af tvang i 2020, ønsker Psykiatrien i Region Syddanmark at halverede brug af tvang allerede i 2018. I budget 2015 er der afsat 43 mio. kr. til at sætte ekstra fokus på uddannelse og rekruttering med det formål at forebygge brugen af tvang. Du kan følge den nationale monitorering, der opdateres hvert halve år, på www.esundhed.dk Lægens ydernr., navn, adresse og telefonnr. (Stempel) Sikrede Ordination af ernærings præparater (Personnr., navn og adresse) Apotek/Leverandør Region Syddanmark - 04.2015 Vil du vide mere? Barn På Sundhedsstyrelsens hjemmeside sst.dk, under Sundhed & behandling, finder du mere information om tilskud til ernæringspræ parater. Du kan for eksempel finde link til lovgivningen på området. Forsendelse og andre bemærkninger Spœdbørn med mœlkeallergi Patienter med sœrlige sygdomme Patienter med alvorlig svœkkelse Region Syddanmark Ordination (Gyldig i 6 måneder fra udstedelsesda Ernæringspræparatnavn og -type, samt brugsvejledning toen) Tilskud til r ernæringspræparate Kender DU reglerne? Dato, underskrift og autorisations-ID Forbeholdt apoteket/Leverandøren Man kan sagtens købe ernæringspræparater uden at have en recept, hvis man er villig til at betale fuld pris for præparatet. PAS PÅ FLÅTEN! Sæsonen for bare arme og ben og lange ture i de grønne skove er over os. Og det er desværre også risikoen for flåtbid. Et bid fra en flåt er i sig selv harmløst, men nogle af flåterne kan overføre bakterien borrelia til mennesker. Udover borrelia kan flåter også overføre TBE (Tick Borne Enchefalitis) og ehrliciose. TBE er en virus, som kan føles som influenza. I værste fald kan centralnervesystemet dog rammes med talebesvær og lammelser til følge. Ehrliciose er en bakterie, der angriber de hvide blodlegemer. Sygdommen minder om influenza og er ikke farlig. Dog kan infektionen udvikle sig alvorligt hos ældre svækkede personer og personer med nedsat immunforsvar. SÅDAN UNDGÅR DU FLÅTBID: • Brug støvler og lange bukser • Brug trøjer med lange ærmer • Se hyppigt efter flåter på tøjet og fjern dem • Fjern flåter på huden hurtigst muligt 12 Sund i Syd JUNI 2015 Hvis du er blevet bidt: Du kan let fjerne flåten med en pincet eller bare ved at nulre den af. Borreliasygdommen kan vise sig på forskellige måder. Det første tegn kan være et rødt, velafgrænset udslæt, som opstår flere dage eller uger efter flåtbiddet. Udslættet vokser i størrelse ud fra det sted, du blev bidt. Er der mistanke om en borreliainfektion, behandles der med antibiotika. Fotos: Colourbox
Side 13
DIÆTISTEN Vend nej til ja - og bliv rustet til den tredje alder SUND I SYD EKSPERT Har du i mange år talt kalorier, forsaget chokolade, fløde og brie, er der lys forude, når fødselsdatoen passer 65 år, og du tillige er ramt af sygdom eller almen svækkelse. Det er nemlig gennem øget protein og kalorier, at du bedst forebygger almen svækkelse, sygdom og brud ved fald. N år man bliver ældre, ser man ofte, at appetitten daler og i kølvandet på det også nogle kilo fra sidebenene. Det er god latin for de fleste. Men selv om der sker en række fysiologiske ændringer i vores kroppe i takt med, at alderen stiger – fx mindre muskel- og knoglemasse, faldende stofskifte og energiniveau og dermed dalende appetit – så hænger højere alder og mindre vægt ikke uløseligt sammen. Faktisk skal man som ældre holde øje med den dalende appetit og typisk deraf faldende vægt. For en lav vægt kan udsætte kroppen for sygdomme, ligesom der er større risiko for brud ved fald og heraf længere rekonvalescens. Desuden øges risikoen for følgesygdomme. Risiko for overdødelighed gælder altså både ved for højt BMI (Body Mass Index – kropsvægt i kg divideret med højde i meter x højde i meter) og ved for lavt BMI. Den gængse BMI-anbefaling på 20-25 gælder altså ikke nødvendigvis, når dåbsattesten har passeret 65 år. Her anbefales i stedet et BMI på 24-29, så man er bedre rustet ved sygdom og fald. Ved BMI-anbefalinger helt generelt er det naturligvis altid vigtigt, at man bruger sin fornuft og logiske dømmekraft. Man kan sagtens være sund og rask med et BMI, der ligger både under og over anbefalingen. Tal med din læge eller diætist, hvis du er i tvivl. Skær ned på det sunde Men hvad gør man så, når energiniveauet og appetitten daler? Populært sagt vender man sundheds-nej’erne til ja’er. Det vil sige, at du som udgangspunkt kan takke ja til: Flere små måltider om dagen – eksempelvis tre hovedmåltider og totre mellemmåltider. Smør på brødet, fed ost, dobbelt lag pålæg, pålægssalater, remoulade og mayonnaise, æg, sødmælk, drikkeyoghurt, flødeskum i kakaoen. Samtidig er det ok at skære ned på frugt og grønt, brød samt kartofler, ris og pasta. Det er også vigtigt at sørge for at få sine vitaminbehov dækket. Når du har rundet 70 år, bør du have 20 mikrogram D-vitamin tilskud dagligt samt mellem 8001.000 mg kalk om dagen. Husk også den daglige vitaminpille. Og så er der meget hentet ved at sørge for et mellemmåltid eller to i løbet af dagen. Fx Risifrutti, græsk yoghurt med honning, kiks med en god ost, fx brie, chips, nødder og mandler, chokolade og skyr med flødeskum. Drikkevarer med krudt i: Væsken er mindst lige så vigtig som maden. Også her kan man hente gode kalorier og energi – fx ved at drikke sødmælk, hvidtøl, juice eller saftevand til maden samt koldskål, drikkeyoghurt og kakao indimellem. Drik gerne halvanden til to liter hver dag! Ud over smagen handler mad og appetit rigtigt meget om det sociale. Bor du stadig hjemme, kan appetitten gødes med en smuk bordopdækning, vin til maden og forret, hovedret og dessert. Bor du alene, kan madklubber, frivillige foreninger og naboer være en god investering for at bryde ensomheden ved middagsbordet. Og så er der ellers bare at ønske Bon Appetit! Af klinisk diætist Inge Scharling Rasmussen, Sydvestjysk Sygehus Foto: Jesper Balleby JUNI 2015 Sund i Syd 13
