Sida 4
Friskt tandkött Ett friskt tandkött är ljusrosa och varken blöder eller gör ont vid tandborstning eller rengöring mellan tänderna. Friskt tandkött Inflammerat tandkött Du och tandvården i nära samarbete Det är svårt att hålla tänderna rena från plack. Bästa sättet är att följa dina individuellt anpassade instruktioner från tandvården. Du behöver rengöra ytan där tand och tandkött möts. Tandvården rengör i tandköttsfickan och tar bort plack och tandsten, en förkalkning av plack där bakterier enkelt samlas. Det är viktigt att ha regelbunden kontakt och hjälp av tand- vården, särskilt efter behandling av parodontit. Regelbundna besök i kombination med god egenvård är viktigt för att förebygga problem.
Sida 5
Tips och råd Borsta mellan tänderna Sjukdomar i tandkött börjar oftast mellan tänderna. Använd en mellanrumsborste för att effektivt göra rent mellanrummen. En borste i rätt storlek fyller mellanrummet och ger lite mot- stånd när du för in den, men tvinga inte in den. Be tandvården om hjälp med att få rätt borststorlek utprovad och instruktioner om hur du använder dem. Om du inte rengjort mellan tänderna på ett tag kan tandköttet kännas ömt och blöda när du börjar borsta. Sluta inte – blödningen är tecken på inflammation orsakad av plack. Det är viktigt att fortsätta rengöra varje dag. För att nå tänderna längre bak i munnen, böj borsten genom att trycka på den flexibla tippen (storlek 0-3) eller lätt böja tråden (storlek 4-8). TePe Angle™ har ett längre skaft som enklare kommer åt längre bak i munnen och från insidan av tänderna. Bli en mästare på tandborstning 2 B h orsta tänderna i minst två minuter, två gånger x2 om dagen med 2 cm fluorta 3 n m dkräm. Håll tandborsten i en 45-graders vinkel längs 2h tandköttet och borsta insidan av tänderna, sen utsi 3 d m an. Avsluta med tuggytan. Borsta varsamt och med korta rörelser.
