Brossez-vous les dents comme des pros Nous recommandons de vous brosser les dents et l’appareil orthodontique au moins deux fois par jour – mais c’est encore mieux si vous vous brossez également après le déjeuner. Brossez au-dessus, en dessous et le long des bagues. Utilisez TePe PlaqSearch™, un comprimé à mâcher qui colore la plaque dentaire, pour vérifier votre brossage de temps en temps. Si vous portez des gouttières transparentes, utilisez une petite brosse (format compact) pour les nettoyer. Ne vous brossez pas les dents à chaque rinçage de gouttières. Limitez le brossage à 2 ou 3 fois par jour pour éviter une usure prématurée des dents. 2 cm Utilisez environ 2 cm de dentifrice au fluor à 2 min chaque brossage. Brossez-vous les dents matin et soir pendant au moins deux minutes. Si vous portez un 2cm 2h x2 appareil fixe, un brossage après le déjeuner aide à garder des gencives saines et renforce vos dents grâce à l’action du fluor. Tenez votre brosse à un angle de 45° par h rapport à la genciv 2 e c . m En exerçant une légère pression et de petits mouvements, 2 co m m in mencez par brosser l’intérieur des dents, puis l’extérieur. Terminez par les surfaces de mastication. 2 cm x2 2h Évitez de manger ou de boire pendant deux 2min heures pour laisser au fluor le temps d’agir. 2 cm Changez votre brosse à dents régulièrement – 2 min au moins tous les trois mois.
Download PDF file