Anvendelse af hormoncreme Hvor og hvordan skal du bruge hormoncremerne? Hormoncremerne skal kun bruges, hvor der er udslæt. Cremerne optages forskelligt afhængig af hudens tykkelse og hormoncremens styrke. Der, hvor huden er tyndest, som for eksempel øjenlåg, kønsdele, hudfolder, lyske og armhuler, optages hormoncremen mest. Brug på disse steder en svagere hormoncreme. Salver og fedtsalver er gode til tørre og skællende områder. Cremer og fedtcremer er gode til væskende områder. Til hårbunden kan man bruge både liniment, lotion, gel, creme, fedtcreme, salve og fedtsalve afhængig af hvor tør hårbunden er. Af kosmetiske grunde foretrækker mange at bruge liniment eller lotion. Hvordan skal du bruge hormoncremerne? For at mindske risikoen for bivirkninger er det vigtigt, at du kun smører et tyndt lag på, og så vidt muligt kun hvor der er udslæt. "Fingerspids-reglen" Det er svært at vide, hvad et tyndt lag er. Man har derfor lavet en fingerspids- regel: Den mængde hormoncreme, der kan ligge på det yderste led af en voksen persons pegefinger, kaldes en fingerspids-enhed (FSE). Dette skal smøres ud på et område svarende til en håndflade. Hvis du har mulighed for det, er det en god idé at smøre med hormoncremen lige efter du har været i bad, for så får du den største effekt af behandlingen. Da du kun skal smøre i et tyndt lag, er det ikke sikkert, at du føler, huden har fået fugt nok. Efter ca. 10 minutter kan du smøre med et hudplejemiddel, før du klæder dig på. Anvend et hudplejemiddel uden parfume. Hormoncremen må højst bruges 2 gange dagligt. Der opnås ikke større virkning ved at smøre flere gange. 3
Download PDF fil