Gode råd til forebyggelse af blærebetændelse Til patienter og pårørende Vælg farve Sådan kan du forebygge blærebetændelse: • Drik nok væske, 1-1,5 liter om dagen. • Undgå stort indtag af koffein- og lightprodukter. Disse drikke irriterer blæreslimhinden og urinrøret, og det kan give symptomer, som ligner blærebetændelse. • Lad vandet hver 3.-4. time i de vågne timer. • Udfør dobbelt vandladning. • Sid evt. omvendt på toilettet for bedre blæretømning. • Udfør daglig intim hygiejne med varsom brug af sæbe og tør dig bagud mod endetarmsåbningen efter toiletbesøg. • Lad altid vandet efter samleje. • Skift bind regelmæssigt. • Evt. lokal hormonbehandling efter lægeordination. • Forebyg med tranebærsaft eller -kapsler. Med venlig hilsen Personalet Afsnit for Kvindesygdomme Kontinensambulatoriet Kvindesygdomme og Fødsler Afsnit for Kvindesygdomme x 1/1 Materiale nr: 164307 15.04.2021