Dobbelt vandladning Til patienter og pårørende Vælg farve Vejledning i dobbelt vandladning Det anbefales, at man drikker 1-1,5 liter væske i døgnet - kaffe, te og alkohol iberegnet. Drikker du af andre årsager mere end dette, kan det være nødvendigt at gøre intervallet mellem vandladningerne kortere. Normalt lader man vandet hver 3.-4. time i timen. En normal vandladning er på ca. 200-400 ml. Døgnurinmængden er ca. 1,5 liter. Denne urinmængde skal du forsøge at komme af med ved at lade vandet i 2 omgange - dette kalder vi dobbelt vandladning. 1. vandladning Lad vandet på normal vis. Rejs dig fra toilettet, vent 2-5 minutter. 2. vandladning Sæt dig igen på toilettet og lad vandet igen, selv om der ikke er vandladningstrang. Giv dig god tid til vandladningen. Brug ikke mavemusklerne til at presse urinen ud. Sid afslappet på toilettet / eller omvendt. Det er især vigtigt at praktisere dobbelt vand- ladning om morgenen samt ved sengetid. Forsøg evt. midt på dagen, hvis der er stor urinmængde ved 2. vandladning - dvs. ca. 100-200 ml. I løbet af dagen skal du lade vandet hver 3.-4. time, også selv om du ikke har vandladningstrang. 1. vandladning - efter vandladningen er der stadig urin tilbage i blæren 2. vandladning - denne urinmængde skal du forsøge at komme af med ved 2. vandladning Kvindesygdomme og Fødsler Afsnit for Kvindesygdomme x 1/2 Materiale nr: 105297 15.04.2021

    ...