Træningsprogram efter skade på ledbånd i håndroden Velkommen i Håndterapien Du har gennemgået en operation, hvor et ledbånd i håndroden er blevet syet, eller der er instabilitet. For at beskytte det syede ledbånd/ instabiliteten er der nogle bevægelser, du skal undgå i begyndelsen, for ikke at lægge for stort et pres på de pågældende ledbånd. Et ledbånd er helet efter 6 uger, stabilt efter 12 uger, og 100% trækstærkt 1/2 - 1 år efter operationen. 2
Download PDF fil