Hovedpine hos børn og unge Årsager til migræne Årsagen kendes ikke med sikkerhed. Der er dog ikke tvivl om, at migræne er arvelig, men hvor- for mennesker med migræne får så stærke smerter, er stadig uklart. I dag er man ret over- bevist om, at der under anfaldet sker en udvidelse af nogle blodkar i hjernen samt en forstyrrelse i den kemiske balance i nerve- trådene omkring nogle af hjernens blodkar. Det medfører irritation af de nervebaner, der fører til smertecentret i hjernen. Provokerende faktorer Ofte er der flere ting i hverdagen, som kan medvirke til, at barnet får et migræneanfald. Det kaldes provokerende faktorer, og de kan virke alene eller sammen. Populært kan man sige, at der er 8 væsentlige provokerende faktorer, også kalde de 8 S-er: Stress - Sult - Søvnforstyrrelser - Sukker - Støj - Stærkt lys - Smerte - Stærke lugte Stress (fysisk og/eller psykisk) Stress er den faktor, der hyppigst fremprovo- kerer migræne. Det kan være positiv stress som f.eks. glædelige eller spændende oplevelser. Det kan også være forventninger om oplevelser. I sidstnævnte tilfælde kommer anfaldet ofte i forventningsfasen, mens det - i tilfælde med mere alvorlig og specielt negativ stress - først udløses, når barnet slapper af efter den akutte stress. Følelsesmæssig frustration over tilbage- holdte problemer kan udløse såvel migræne som spændingshovedpine. Sult (uregelmæssige måltider og/eller faste) Man mener ikke, at et lavt blodsukkerniveau i sig selv er en væsentlig provokerende faktor. Der- imod kan de cirkulerende mængder frie fedt- syrer, som dannes ved faste, mulgvis udløse et anfald. Søvnforstyrrelser For lidt og for meget søvn kan udløse migræne- anfald. Sukker Der er ikke ført videnskabeligt bevis for, at hvidt sukker kan provokere migræneanfald, men det er vores erfaring, at det kan udløse anfald hos nogle børn. Det gælder specielt, hvis de spiser sukker på tom mave. Dette betyder selvfølgelig ikke, at børnene helt skal undvære sukker. Man skal blot være opmærksom på, at sukkeret kan være en provokerende faktor. Støj De fleste børn og unge har en hverdag fyldt med støj - fra radio, fjernsyn, musikanlæg, computere, transportmidler - eller fra andre børn i institutionen, i skolen eller på diskoteket i weekenden. Ved at skrue ned for støjen kan et migræneanfald måske undgås. Stærkt lys Sollys eller flimren fra f.eks. TV eller computer kan fremprovokere et anfald. Fornuftig brug af computer er dog i orden. Smerte Lokal smerte i hoved eller nakke kan også udløse migræneanfald. Derfor er det ikke underligt, at man ofte ser spændingshovedpine hos samme person. Stærke lugte Parfume, røg eller stærke sæber kan f.eks. udløse migræneanfald. Føde- eller drikkevarer samt tilsætningsstoffer Egentlig fødemiddelallergi er sjældent årsag til børns migræne. Men visse tilsætningsstoffer er under mistanke for at udløse enten fødemiddel- allergi eller mangelfuld tolerance over for et fødemiddel. Det gælder f.eks. stoffer som: Nitrit, som finde i en lang række fødemidler, bl.a. røget fisk, bacon, pølser og lignende. Glutamat, også kaldet det 3. krydderi, som 2/10
Download PDF fil