Husstøvmideallergi Til patienter og pårørende Vælg farve Gode råd ved husstøvmideallergi Facts om husstøvmider Husstøvmider er små og hvide, ca 0,1 mm store. De kan ikke ses med det blotte øje. Deres foretrukne temperatur er ca. 25 grader. De kan bedst lide en luftfugtighed på 75%. Derfor er forholdene i vore senge optimale for dem. I sengen er der mange hudskæl, som er deres foretrukne føde. Dele af døde mider samt deres afføring hvirvles let op i luften, fra sengemiljøet under søvn - og når disse partikler lander på vores slimhinder i næse, lunger og på huden, kan vi få astma, allergisk snue (helårshøfeber), og forværring af astmaeksem. Langt de fleste mennesker generes ikke af husstøvmiderne - kun allergikeren har gener. Hvad kan du selv gøre? Luft ud! Mål den relative luftfugtighed i soveværelset. Luftfugtigheden kan om vinteren nedbringes til under 45% som miderene ikke tåler. Luft ud 10 min hver gang, gerne 2-3 gange dagligt. Sengen skal ikke 'redes' før der er luftet ud. Nedsæt fugtproduktionen Undgå tøjtørring indenfor. Sørg for god ventilation i badeværelset og køkken (emhætte). Fjern midedepoter i soveværelset Glatte gulve i soveværelset letter rengøring. Obs. max et sovedyr, der kan vaskes ved 60 grader hver 3 måned. Undgå pelsdyr i soverum. Vask dyne og puder ved minimum 60 grader hver 3. måned Anskaf vaskbar dyne og pude. Linned vaskes hver 2 uge. Vask rullemadras ved minimum 60 grader hver måned Anskaf en vaskbar rullemadras, der dækker hele madrassen helt ud til kanterne. Støvsug madrassen hver måned Støvsug hele madrasoverfladen uden lagen. Gør almindelig rent mindst én gang om ugen. Intensiveret rengøring er ikke nødvendigt. Overvej udskiftning af gamle madrasser Gamle madrasser kan indeholde store mængder husstøvmider. Evt madrasmidebetræk kun efter aftale med lægen. Venlig hilsen Afsnit for Børn og Unge Tlf. 7997 2400 Børn og Unge x 1/1 Materiale nr: 144400 13.02.2024
Download PDF fil