Frokost Sygeplejersken kan hjælpe dig med flere forslag til sund morgenmad. En god mættende madpakke eller frokost er vigtig hver dag. Madpakken skal give dig energi til en lang skole- eller arbejdsdag, og den gør det lettere for dig at holde vægten. Vi anbefaler, at du spiser rugbrød med magert pålæg og grøntsager til frokost. 4
Download PDF fil