Træningsprogram Dette er de øvelser der skal øge styrken i dine muskler. • Følg fysioterapeutens instruktioner. • Øvelserne laves i roligt tempo. • Hold pauser efter behov. • Øvelserne udføres 2-3 gange dagligt. • Lav 5 til 10 gentagelser af hver. • Øg antallet af gentagelser, efterhånden som du mærker fremskridt. 2
Download PDF fil