Du har fået syet en eller flere bøjesener i hånden For at vedligeholde funktionen mens senen/senerne vokser sammen skal du i gang med forsigtig genoptræning af fingrene i form af ubelastede bevægeøvelser. Formålet med øvelserne er at give senen mulighed for at glide i forhold til det omgivende væv, så de(n) ikke gror fast og dermed mister funktionen. En nyopereret sene er svag og skal have ro og aflastning til at hele. Derfor går der nogle uger inden senen tåler selv let belastning. Derfor: De første 4 uger efter operationen • du må ikke forsøge at knytte hånden eller bøje nogen af fingrene på den opererede hånd ud over anvist træning • hånden må ikke bruges til daglige gøremål • du skal undgå at løfte tunge genstande med rask hånd, da du risikerer at spænde musklerne/senerne i den opererede hånd. • du må ikke støtte på opereret hånd Det er vigtigt, at du overholder ovenstående, da der ellers er risiko for at senen brister. Hvis du tror at senen er bristet, er det vigtigt at du kontakter læge / ergoterapeut hurtigst muligt. Anvendelse af hånden til daglige gøremål: 4 uger efter operation. Du må forsigtigt og kontrolleret begynde at bruge hånden til følgende aktiviteter: Bladre i avis/ugeblad, tage briller af/på, tage løstsiddende tøj på, drikke af pap/plastikkrus. Du må løfte under 100 g. 6 uger efter operationen. Hånden må bruges til meget lette aktiviteter - undgå at bruge kraft (spisning, lettere madlavning inkl. at skære bløde grøntsager (tomat, agurk, squash). Desuden jogging på plant underlag. 8 uger efter operationen. Hånden bruges til aktiviteter med moderat belastning (lettere husligt arbejde, lettere kontorarbejde, cykling, spille guitar og luge bede). Du må køre roligt på kondicykel - ikke spinning. 2
Download PDF fil