Side 2
Du har i skadestuen fået anlagt en gipsskinne på dit brækkede håndled. Gipsen skal fjernes hos egen læge om ca. ______ uger Du skal møde til kontrol i Ortopædkirurgisk Ambulatorium om ____________ dage Forventet bandageringstid er _________________ Vigtigt om gipsen Du skal være opmærksom på, at • gipsen ikke må trykke, klemme eller gnave i huden • gipsen ikke må blive våd • du skal anbringe hånd og underarm over hjertehøjde for at undgå hævelse og smerter • du må gerne bruge og bevæge dine fingre • du ikke må kradse med skarpe genstande under gipsen Symptomer Du skal kontakte Ortopædkirurgisk Ambulatorium eller Skadestuen, hvis du oplever • blåfarvning af huden på fingrene eller fingerspidserne • prikkende eller sovende fornemmelser i fingrene • nedsat eller ændret følesans i fingrene • følelse af kulde i hånden eller fingrene • mange smerter under gipsen Om du skal kontakte Ortopædkirurgisk Ambulatorium tlf. 7940 6692 eller Skadestuen - via skadevisitationen tlf. 70110707 - afhænger af, om du har opfølgende forløb i Ortopædkirurgisk Ambulatorium. Udenfor ambulatoriets åbningstid kontaktes også Skadestuen. Smertestillende medicin Du kan ved behov for smertestillende medicin tage Paracetamol. Hvis dette ikke er tilstrækkeligt, kan du supplere med Ibumetin. Begge produkter kan købes i håndkøb på apoteket. 2
Side 3
Øvelser Forebyggelse af hævelse For at forebygge hævelse af arm, hånd og fingre er det vigtigt, at du: • strækker armen op over hovedet hver halve time. Bøj og stræk fingrene i en jævn rytme ca. 30 gange. • placerer hånden over hjertehøjde, når du sidder eller ligger, f.eks. ved at anbringe armen på nogle puder. Bevægelighed Det er vigtigt aktivt at vedligeholde bevægeligheden i de led, der ikke er bandageret. At udføre aktive øvelser betyder, at du selv skal bevæge fingrene. Det hjælper ikke, at det er den raske hånd, som bevæger fingrene på den bandagerede hånd. De aktive øvelser kan du lave i det omfang bandageringen tillader det, og øvelserne udføres op til 10 gange mindst 2 gange om dagen: Øvelser for fingrene Knyt hånden helt og stræk fingrene igen. Spred og saml fingrene. Før tommelfingeren til lillefingers grundled, eller så langt over mod denne, som bandagen tillader. Øvelser for albuen Bøj og stræk albuen. Øvelser for skulderen Løft og sænk skuldrene. Stræk armene i vejret og sænk dem igen. Før armene bagud og derefter frem foran kroppen. Før armene ud fra kroppen og løft dem over hovedet. Daglige aktiviteter Du må bruge hånden til dagligdags gøremål, men uden belastning og altid inde for smertegrænsen. Undgå aktiviteter/sport med risiko for fald. Venlig hilsen Personalet Skadestuen Telefon 7940 6110 3
