2

At stå overfor døden er altid svært. Det bliver dobbelt så svært, fordi du samtidig skal tage stilling til en masse praktiske spørgsmål, som dødsfaldet bringer med sig. Vi håber at kunne hjælpe lidt på vej. Når chokket har fortaget sig, går det op for dig, hvad der egentlig er sket måske allerede nu. Der kommer hos alle en reaktion, som kan være mere eller mindre voldsom. De fleste føler trang til at græde, råbe og skrige, fordi smerten er så stor. Nogle bliver vrede - måske på den der er død - og nogen har slet ikke lyst til at leve mere. Måske prøver du at fortælle dig selv, at det slet ikke er sket. At det hele bare er en ond drøm. Alle mennesker reagerer forskelligt på sorgen, og det er ikke forkert at være helt ude af sig selv, eller at reagere anderledes end du plejer. I løbet af nogle måneder - måske kortere tid, måske længere - begynder hverdagen igen at se »normal« ud, og mange forventer så, at nu må det da være overstået. Nu må du være »kommet over« det. Men sådan er det ikke. Nu kommer den tid, hvor du skal lære, at livet er blevet anderledes. Den tid, hvor du skal prøve at arbejde med det, der er sket. Savnet og sorgen vil stadig være der, men der kommer også dage, hvor du pludselig opdager, at du kan være glad for et eller andet. Forskellige reaktioner på sorg Måske føler du dig lige nu lammet og ude af stand til at føle noget overhovedet. Den tilstand er en slags chok, der kan vare fra få øjeblikke og op til flere uger. Du skal altså ikke føle dig forkert, fordi du ikke føler sorg. For at du ikke skal blive bekymret over dine egne reaktioner, skal du vide, at sorg er en side af kærligheden - at sorgen er en kærlighed, der er blevet hjemløs. Derfor er det godt og rigtigt at sørge. Sorg er ingen sygdom. Det, du har brug for, er tid - og mennesker der vil lytte, for du vil igen og igen få brug for at fortælle om det, der er sket og de mange følelser, det har sat i gang. 3

    ...