Side 2
Indstilling af stokkene Stokkene er korrekt indstillet, når du står ret med afslappede skuldre, armene ned langs siden og albuerne let bøjede. OBS! Når gipsen er fjernet, skal du indstille stokkene igen. Fodtøj Begge ben skal være lige lange. Når du har en gips på med gåstøtte, er det derfor nødvendigt, at du bruger træsko eller sko med højere hæl til det raske ben. Figur 1 Gang med begge stokke 1. Begge stokke føres frem sammen med det dårlige ben. Se figur 1. 2. Det raske ben føres frem. Se figur 2. Figur 2 Gang med én stok Hold stokken i den raske side - se figur 3. 1. Stokken føres frem sammen med det dårlige ben. 2. Det raske ben føres frem. Figur 3 2
Side 3
Trappegang med gelænder Hold begge stokke i samme hånd og sæt den frie hånd på gelænderet. Opad trappe 1. Sæt det raske ben først op ad trappen - se figur 4. 2. Sæt herefter stokke og det dårlige ben op på samme trin. Nedad trappe 1. Sæt stokke og det dårlige ben først ned ad trappen - se figur 5. 2. Sæt herefter det raske ben ned på samme trin. Figur 4 Trappegang uden gelænder Begge stokke følges med det dårlige ben. Sætte sig på stol 1. Stil dig med ryggen til stolen. 2. Rør stolen med det raske ben og før det dårlige ben frem 3. Tag fra med hænderne på sædet eller armlænet - se figur 6. Figur 5 Rejse sig fra stol 1. Ryk frem på stolen. 2. Før det raske ben ind under stolen og før det dårlige ben frem. 3. Sæt fra med hænderne på sæde eller armlæn og stræk det raske ben - se figur 6. 3 Figur 6
