Kvindesygdomme og Fødsler Gode råd til at forebygge blærebetændelse Blærebetændelse er en infektion, som blandt andet kan opstå, hvis der kommer bakterier op i blæren via urinrøret, fx colibakterier fra tarmen. Normalt er der ingen bakterier i urinvejene, bortset fra i de yderste cirka 2 cm af urinrøret, hvor der er almindelige bakterier fra huden. Kvinder får hyppigere blærebetændelse end mænd, da kvinders urinrør er kortere. Årsager til blærebetændelse Der kan være forskellige årsager til blærebetæn- delse. Blærebetændelse kan skyldes: Dårlig tømning af blæren. Sjældne vandladninger. Bakterier fra tarmen ved åbningen på urinrøret. Et fugtigt bind. Tynd, irriteret slimhinde i urinrør og blære på grund af mangel på hormonet østrogen (over- gangsalder). Diabetes. Dårlig intimhygiejne. Fremmedlegemer i blæren, fx kateter eller blæ- resten. Symptomer Hvis du får blærebetændelse, kan du opleve disse symptomer: Hyppig trang til at tisse, uden at der kommer ret meget urin. Svie, når du tisser. Det kan føles som ” at tisse glasskår ”. Uklar urin. Urin, der lugter grimt. Synligt blod i urinen. Trykkende smerter over blæren. Feber og utilpashed. Det kan du gøre Du kan selv forebygge blærebetændelse på forskel- lige måder. Drik rigeligt væske Drik gerne 1,5-2 liter væske dagligt (kaffe og te tæl- ler med). Hvis du tror, du er ved at få blærebetændelse, kan det hjælpe at drikke 2 liter væske fordelt over et par timer. Sørg for at tømme din blære helt Gå på toilettet, når du kan mærke, at du skal tisse. Du skal helst tisse mindst hver 3.- 4. time i dagti- merne. Det gælder også, selvom du ikke umiddel- bart føler, at du kan tisse. Giv dig god tid, så du mærker, at du får tømt blæ- ren. Slap godt af i bækkenbunden. Sæt dig eventu- elt omvendt på toilettet. Du kan også prøve at tisse 3 gange med cirka 1 mi- nuts mellemrum, hvor du rejser dig op og bevæger dig i pauserne. Sørg for god hygiejne God hygiejne i intimområdet er vigtig. Vi anbefaler, at du: Side 1/2 Mat.nr.: 102403 | 16.05.2025
Download PDF fil