Side 4
At miste funktioner Mange der får stillet diagnosen ALS gør sig, forståeligt nok, bekymringer om fremtiden. Det kan være en hjælp at tale med din partner om dette, da han/ hun formentlig har de samme bekymringer om, hvordan jeres sexliv vil blive påvirket. I et velfungerende forhold er en åben og ærlig kommunikation mellem partnerne oftest forudsætningen for et godt sexliv. I takt med de kropslige forandringer der sker som følge af ALS, kan der være en tendens til at man især fokuserer på problemerne, det besværlige, og det som adskiller sig fra tidligere. Dette kan påvirke dit humør, din selvtillid og dit selvværd, hvilket alt sammen kan have en indflydelse på din seksuelle selvtillid. Diagnosen kunne måske være en god anledning til at genopdage nogle af de ting, I gjorde i starten af jeres forhold, men som I ikke har gjort i et stykke tid. Eller I kunne prøve at tilfredsstille hinanden på nye måder. Mange par synes, at det f.eks. er dejligt at genopdage de seksuelle områder, hvor det føles dejligt at blive berørt. Her er det vigtigt ikke kun at fokusere på de områder, som normalt forbindes med seksuel nydelse, men i stedet fokusere på hele kroppen. Formålet er at lære om hinandens præferencer, og hvad man kan lide og ikke lide, og ikke nødvendigvis at det skal føre til samleje eller orgasme. Hvis I søger rådgivning fra en fagperson, vil denne kunne beskrive teknikker som Body Mapping eller sensualitetstræning (se afsnit: Jeg er single. Hvordan opfylder jeg mine egne behov). Denne teknik kan både praktiseres alene eller med din partner. Vær ærlige overfor hinanden, og giv udtryk for hvad I føler, kan lide og ikke lide. Denne proces kan være medvirkende til at forbedre jeres kommunikation og forståelse af hinanden, både nu og i fremtiden. 4
Side 5
Din partners rolle Når sygdommen begynder at begrænse dine bevægelser, kan din partner blive nødt til at påtage sig en mere aktiv rolle i jeres sexliv. Det kan være en god ide at tale om det i forvejen, i tilfældet af at din partner ikke er vant til dette. Desuden kunne det være en god ide at afprøve forskellige seksuelle stillinger eller aktiviteter som f.eks. massage, oralsex, onani eller brug af seksuelle hjælpemidler (disse findes til både mænd og kvinder). Det føles måske akavet i starten, men den bedste hjælp til at prøve noget nyt er at være åbne, tålmodige og villige til at udforske sammen. Hvis dine arme er påvirkede, kan du foreslå, at din partner bruger dine hænder til at røre ved hans/hendes krop eller ansigt, så I begge får noget ud af den varme og intimitet, der ligger i berøring. Såfremt du har været vant til at anvende kondom som prævention, og ikke længere er i stand til selv at tage det på, er det vigtigt at tale med din partner om, hvordan I vil klare denne forhindring. Der kan eventuelt tages kontakt til egen læge med henblik på andre præventionsmidler. Hvis dine seksuelle behov ændrer sig i takt med at sygdommen udvikler sig, er det vigtigt at tale med din partner om dette, idet dit nedsatte behov eventuelt kan tolkes som manglende interesse for ham/hende. På denne måde undgår man 5
