Side 2
Generel information og mobilisering Når du indlægges for at få genopbygget dit bryst med en Latissimus Dorsi muskellap eller en TAP-lap, vil du efter operationen få udleveret denne pjece og efter behov få den gennemgået af afdelingens fysioterapeut. Mobilisering Efter operationen skal du så vidt muligt ud af sengen samme dag ved hjælp af albueteknik. D.v.s. op at sidde på sengekanten, i stolen eller op at stå og gå rundt i afdelingen. Albue-teknik 1. rul om på ikke opererede side. 2. stem fra med den albue, du ligger på, samtidig med at benene svinges ud over sengekanten.3. fra sideliggende kommer du videre op at sidde på sengekanten. (Teknikken er omvendt, når du skal i seng igen). Fra siddende til stående bruges lårmusklerne, når du rejser/sætter dig. Bevæge- og venepumpeøvelser Det er VIGTIGT, at du lige fra starten er opmærksom på at lave bevægeog venepumpeøvelser over albue, håndled og fingre for at hjælpe og støtte blodcirkulationen og venepumpen samt forebygge og afhjælpe hævelse i den opererede sides arm. 2
Side 3
Bevæge- og venepumpeøvelser Øvelse 1.Lig, sid eller stå.Bøj og stræk albuen, mens hånden knyttes og åbnes.Gentages 10 gange. Øvelse 2. Lav "pumpeøvelser" med hånden dvs. knyt og stræk fingrene. Gentages 10 gange. Øvelse 3. Du kan også klemme om en blød bold eller mosgummi. Gentages 10 gange. 3
