Side 2
Forord Når du indlægges til genopbygning af dit bryst med en Diep- tramlap, vil du før operationen blive kontaktet af afdelingens fysioterapeut og blive instrueret i relevant mobiliseringsteknik, efterfølgende øvelser samt blive opmålt til et par cykelshorts og få udleveret denne informationspjece. Efter operationen vil fysioterapeuten hjælpe dig med at blive mobiliseret igen. Du vil også have mulighed for opfølgende information og instruktion, herunder hjælp til og tjek af dine cykelshorts. Vi håber således, at denne pjece vil være en hjælp for dig både under indlæggelsen og efter udskrivelsen. Venlig hilsen Fysioterapeuterne på Z1 2
Side 3
Mobilisering Efter operationen skal du helst ud af sengen samme dag - dvs. til sengekanten, stolen og/eller op at stå og gå. Evt. med støtte til et gangredskab i starten. Du skal anvende nedenstående mobiliseringsteknik (albue-teknik), når du skal ud og ind i sengen. OBS: det skal ske til den ikke opererede side, og den opererede sides arm må Ikke bruges før efter nogle dage og kun til smertegrænsen. Albue-teknik 1. rul om på ikke opererede side 2. stem fra med den albue du ligger på, samtidig med at benene svinges ud over sengekanten 3. fra sideliggende kommer du videre op at sidde på sengekanten. Teknikken er omvendt, når du skal i seng igen. Fra siddende til stående bruges lårmusklerne, når du rejser/sætter dig 3
