Side 2
Generel information Hvert år rammes ca. 12.000 danskere af en blodprop eller en blødning i hjernen, det vil sige apopleksi. Dertil kommer voksne, der i forbindelse med en ulykke pådrager sig en hjerneskade, virussygdomme i hjernen, hjernesvulster, demens samt andre neurologiske lidelser. Nogle rammes i så let grad, at de efter en tid næsten fungerer som før. Andre må leve med vedvarende følger efter hjerneskade. Med denne pjece ønsker vi at informere den ramte om de usynlige (skjulte) følger, der kan være efter en hjerneskade. De mest synlige følger er lammelse af dele kroppen. De mindre synlige følger er de mentale handicaps, eller det man kalder de kognitive forstyrrelser. Sådanne forstyrrelser ses i hverdagen som en ændret måde at klare sig på. Ændringen kan skyldes problemer med hukommelse og koncentration, manglende overblik og initiativ, træthed og sproglige forstyrrelser. Det er tit sådan, at de skjulte handicaps giver de største problemer. De kan være svære at forstå for omgivelserne og ofte vil personen, der har dem, ikke være i stand til at forklare dem. I pjecen beskrives de mest almindelige skjulte handicaps, og der gives gode råd til, hvordan man kan takle problemerne i hverdagen. Men ét er gode råd, noget andet er virkeligheden. Det forventes ikke, at pårørende kan takle alle problemerne uden hjælp og støtte fra det nære miljø eller fra professionelle, der har erfaring med genoptræning. Hukommelse Hvordan kan det vise sig? • Glemmer aftaler og navne • Hukommelsestab for en begrænset periode • Svært ved at lære og huske nye ting, mens gamle begivenheder huskes bedre Gode råd • Brug kalender • Skriv aftaler og beskeder ned • Hav blyant og papir klar ved telefonen • Vigtige ting som nøgler og pung skal have faste pladser • Sørg for at få aftaler på skrift • Gentagelser og påmindelser er nødvendige • Brug systemer og rutiner 2
Side 3
Koncentration Hvordan kan det vise sig? • Taber tråden • Rastløshed • Kan ikke samle sig om det, man er i gang med • Kan kun have en ting i hovedet ad gangen • Bliver forvirret i større selskaber, i butikker eller hvor der er mange mennesker • Læste ting fæstner sig ikke Gode råd • Lav en ting ad gangen • Vær opmærksom på det du er i gang med • Hold mange små pauser • Sørg for ro omkring dig • Samtaler er bedst på tomandshånd • Undgå myldretid i butikker Overblik, planlægning og initiativ Hvordan kan det vise sig? • Kan ikke overskue dagens forløb • Svært ved at holde rede på aftaler • Får sat for mange ting i gang på en gang • Opgaverne bliver ikke gjort færdige • Har svært ved at tage sig sammen til at komme i gang Gode råd • Lær at bruge en kalender • Lav en liste over dagens opgaver og kryds af, når de er gjort • Lav en tidsplan for dagen og ugen og skriv den ned • Gør den opgave færdig, som du er i gang med, før du starter på noget nyt • Start ikke for store opgaver 3
