Vedligeholdende bevægeøvelser for skulderen Udover ovenstående 2 øvelser, er det også vigtigt at vedligeholde bevægeligheden i skulderleddet. Start evt. med at lave bevægeøvelser rygliggende - hvor skulderbladet er fixeret mod underlaget. Vurdering af behov for genoptræning Måske er ovenstående nok til at få skulderbladets muskler i gang igen. Det vil ske gradvist - og over tid. Hvis ikke - vil afdelingens læge henvise dig til specialiseret ambulant genoptræning ved fysioterapeut. 5
Download PDF fil