Generel information Du kan få påvirkning af nervus accessorius (11. hjernenerve) i forbindelse med en operation i hoved/hals regionen - og af strålebehandling. Påvirkningen kan opstå umiddelbart efter operationen - men også udvikle sig i løbet af nogle uger. Nerven forsyner en af halsens - og en af skulderbladets muskler. M. trapezius består af 3 dele i alt - på tegningen nedenfor er det kun øverste og nederste del af musklen, der er indtegnet Symptomer Hvis nerven ikke fungerer optimalt, kan det medføre følgende: • at skulderåget hænger i den påvirkede side • at skulderbladet kan "vinge" • at skulderleddets bevægeudslag nedsættes (dvs. du kan have svært ved at løfte armen over skulderhøjde/90 grader fremad og ud til siden) • at der er smerter og tyngdefornemmelse i skulderen/ armen både i hvile og brug 2

Øvelser du kan starte med at lave Ved symptomer på en nervus accessorius påvirkning, kan du starte med at lave følgende 2 øvelser. OBS: øvelserne kan være svære at lave, når nervus accessorius ikke fungerer optimalt - så vær tålmodig. Øvelse 1. Formål: at "placere" skulderbladet også kaldet "setting", for at genoprette normal "hvilestilling" af skulderen. Udgangsstilling: stå med armene ned langs siden af kroppen. Træning: a. Løft skulderen lidt højere end modsatte skulder og træk den lidt tilbage. Hold skulderen dér - (ca. 3 - 5 sekunder). Øvelse 1 a. b. Når du har kontrol over dette, kan skulderen sænkes til samme højde som modsatte skulder. 3 Øvelse 1 b.

    ...