Side 2
Generel information Fysioterapeuten tilser dig i dagene efter operationen for at vejlede dig i vejrtrækningsøvelser og i at få hostet evt. slim op. Derudover vil der være fokus på at komme ud af sengen og ud at gå på gangen. Det er forskelligt fra patient til patient, hvor meget fysioterapi, der er behov for. Fysioterapeuten kommer til dig så lang tid, det vurderes nødvendigt. Forventninger til dig: Så snart du er klar til det, skal du: • Selvstændigt eller med let hjælp komme ud og ind af sengen. • Sidde i en stol flere gange i løbet af dagen. F.eks. til måltider. • Hjælpe med at klare personlig hygiejne. • Selv afhente/bestille drikkevarer ved køkkenet. • Gå små ture på gangen med dropstativ eller evt. hjælpemiddel. • Udføre vejrtrækningsøvelser. Stillingsskift i sengen I den første tid efter operationen, hvor det kan være svært at komme ud af sengen, er det vigtigt ofte at ændre stilling, når du ligger i sengen. Eksempelvis fra rygleje til sideleje, så du ikke ligger fladt på ryggen hele tiden. Dette forbedrer lungernes funktion og er samtidig også med til at forhindre tryksår. Hvis du har slim i lungerne, løsnes det ofte ved at ændre stilling, hvorved det er lettere at hoste op. Smerter Det er vigtigt at være så smertefri, at du kan lave vejrtrækningsøvelser og komme ud af sengen. Hvis du har for mange smerter, er det derfor vigtigt, at du siger det til plejepersonalet. Skuldersmerter Ved nogle operationstyper i maven kan man opleve at få smerter i en eller begge skuldre. Dette skyldes, at det øgede tryk i maven trykker på mellemgulvets nerve og derved giver refererede smerter ud i skuldrene/skulderen. Smerterne går væk i løbet af 1-2 dage og kan evt. bedres med vejrtrækningsøvelser, bevægeøvelser og varme-/kuldebehandlinger. 2
Side 3
Respirationsfysioterapi Når man er blevet opereret i maven, kan det være svært at trække vejret dybt. Derfor er det vigtigt at lave vejrtrækningsøvelser (hurtigt) efter operationen, for at opnå en rolig og dyb vejrtrækning samt at løsne evt. slim. Derved forbedres forholdene i lungerne, og risikoen for at få lungebetændelse nedsættes. Lungerne fungerer allerbedst i den oprejste stilling. Det er derfor også mest effektivt at lave vejrtrækningsøvelser og bruge PEP- fløjten, når du sidder i en stol eller på sengekanten. Du må meget gerne begynde med dybe vejrtrækninger og PEP-fløjten, så snart du vågner efter operationen. Dybe vejrtrækninger Ved dybe vejrtrækninger skal du trække vejret ind gennem næsen og puste ud gennem munden med spidse læber; i alt 3 x 10 gange . Sådan bruges PEP-fløjten: 1. Hold læberne tæt omkring mundstykket. 2. Træk vejret dybt ind gennem næsen eller munden og pust ud gennem mundstykket 10-15 gange. 3. Tag fløjten ud af munden og hold en pause. I pausen skal du tjekke, om der er slim, ved at du støder eller hoster, mens du støtter såret i maven med hænderne eller en pude. 4. Punkt 2 og 3 gentages tre gange. Dvs. 3 x 10 pust i PEP-fløjten, hvor der laves stød og host i pausen . Effekten af PEP-fløjten varer cirka 1,5 time. Derfor bør du bruge den hyppigt de første dage efter operationen eller frem til, du kan gå omkring selv eller ikke længere har behov for ilttilskud i næsen. 3
