Åndenød Til patienter og pårørende Vælg farve Åndenød - kan håndteres på flere måder At få kontrol over angst og panikfølelse Åndenød medfører meget ofte angst og panikfølelse, og disse følelser kan forværre åndenøden. Det er vigtigt at minde dig selv om, at åndenød ikke i sig selv er farligt! Det kan virke beroligende at have en anden person hos sig, så du ikke føler dig alene. Du kan lære nogle teknikker, der kan hjælpe dig med at mindske angsten og håndtere åndenøden. Det kan fx være • afspænding • åndedrætsøvelser • gode hvilestillinger Hensigtsmæssige hvilestillinger kan opnås ved brug af plejeseng med indstillingsmuligheder, hvilestol med god støtte og korrekt brug af puder. Planlæg dine aktiviteter Prioriter din hverdag og lad være med at lave for meget på en gang. Nogle aktiviteter er for vanskelige og vil trætte dig for meget - bed om hjælp, selv om det kan være svært. Samtidig er det vigtigt at blive ved med at være så fysisk aktiv, som din sygdom tillader. Hvis der er aktiviteter, du er utryg eller besværet ved - som at gå på trapper, op ad bakke, at bade eller lignende - er det en god ide at øve dig, evt. sammen med en anden person. Derved kan du gradvist øge dine aktiviteter. Omvendt er det også vigtigt, at du giver dig selv lov til faste hvilepauser i løbet af dagen. Indret dig så de ting du skal bruge, er i nærheden af dig. Hvad kan ellers lindre på åndenøden En kold brise fra et åbentstående vindue eller en ventilator kan hjælpe med at afkøle dit ansigt, hvilket kan mindske din fornemmelse af åndenød. En kølig fugtig klud i ansigtet kan også lindre åndenød. Løsthængende tøj er ofte en fordel. Medicin til lindring af åndenød • Morfin, evt. som røde dråber (Morfin i spritopløsning) • Binyrebarkhormon • Angstdæmpende medicin l tilfælde af tiltagende hoste, åndenød, temperaturforhøjelse eller slim, kan årsagen være Odense Universitetshospital Onkologisk Afdeling R Tlf. 66 11 33 33 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/oder x 1/2 Materiale nr: 146732 08.07.2020
Download PDF fil