Side 2
Information om behandling af skade på forreste korsbånd OPERATION + GENOPTRÆNING GENOPTRÆNING UDEN OPERATION PÅ KORT SIGT Hvordan vil I den første uge efter operation er der Mindre risiko for smerter end ved behandligen få behov for at nogen kan hjælpe. operation. indflydelse på min Smerter må forventes den først tid dagligdag på kort sigt? efter operationen. Huslig aktivitet og havearbejde har ingen begrænsninger, og må udføres i Midlertidig begrænset huslig aktivitet det omfang knæet kan holde til. og havearbejde. Hvornår kan jeg køre bil og cykle? Du må jf. færdselsloven køre bil når det er forsvarligt. Du kan ikke forvente at kunne køre bil i 2-6 uger efter operationen. Du kan ikke cykle minimum 6-12 uger efter operationen. Bilkørsel og cykling tilpasses knæets tilstand. Hvor lang tid skal jeg være sygemeldt efter behandlingen? Alt efter hvor knæbelastende dit arbejde/studie er, skal du beregne fra 2 uger til 3 måneder Ingen sygemelding / sygemelding tilpasses knæet tilstand. PÅ LÆNGERE SIGT Hvordan vil Der er større chancer for på sigt at behandlingen influere kunne varetage tungt knæbelastende på min arbejdsevn e på arbejde (fx håndværker/stiger+ længere sigt? stillads). Et ikke knæbelastende arbejde kan varetages uden problemer. Hvilket resultat kan jeg forvente af behandlingen på langt sigt? 75% er tilfredse med deres samlede knæfunktion efter 1-2 år. Jo mere løshed og jo færre smerter du oplever før en operation, jo mere effekt har operation. Hvis du oplever mange smerter men kun lidt løshed, vil operation sjældent give bedre knæfunktion og kan evt. forværre den. Der er øget risiko for slidgigt uanset om du bliver opereret eller ej. Ca. 50 % er tilfredse med deres knæfunktion efter 1-2 år og ønsker ikke operation. Hvis du ikke får tilfredsstillende funktion og/eller har gentagne knæsvigt, kan operation tilbydes på et senere tidspunkt. På længere sigt, giver dette et lige så godt resultat som operation tidligere i forløbet. Der er øget risiko for slidgigt uanset om du bliver opereret eller ej. 2/3
Side 3
Information om behandling af skade på forreste korsbånd Hvordan vil behandlingen få indflydelse på min sportsaktivitet fremover og hvornår kan sport genoptages? Kortere løbeture kan gradvist genoptages efter ca. 4 måneder. Kontaktsport Der vil være større chance for at kunne dyrke kontaktsport (fodbold, håndbold, basket ol.). Det er dog kun 2 ud af 3 der vender tilbage til kontaktsport. Hvis du kan, må du gerne løbe kortereløbeture under hele genoptræningsforløbet. Kontaktsport Kun få lykkes med at komme tilbage til kontaktsport uden en operation. Er du ung og helt sikker på at du vil tilbage til kontaktsport, anbefales operation. Der vil være en længere pause fra Der er god chance for at vende tilbage til kontaktsport efter operationen (ca. 1 anden sport som fx dans, svømning, år). tennis, skiløb og lignende. Hvornår du er klar afhænger både af Pausen fra anden sport vil være en tid og af din styrke og funktion. kortere. Efter genoptagelse af kontaktsport vil der være øget risiko for ny skade på korsbåndet. Næsten 1 ud af 4 der vender tilbage til kontaktsport, får en ny skade på enten det kunstige korsbånd eller korsbåndet i det andet knæ. Hvordan vil behandlingen hjælpe på løsheden i knæet? Operationen vil øge fornemmelsen af stabilitet i knæet under forudsætning af, at genoptræningen gennemføres. Det er dog få, der oplever, at stabiliteten bliver helt så god som før. Mange skal tænke træning ind i sit liv fremover, for at få en vedvarende god funktion. For at kompensere for løsheden er det nødvendigt at opbygge en god muskelstyrke omkring knæet. Træningen vil ofte give en bedre stabilitet, men stabiliteten bliver aldrig som før og effekten aftager hvis du stopper med at træne. Det betyder, at du skal tænke knætræning ind i dit liv fremover Er der nogen risiko forbundet ved behandlingen? Der er en minimal risiko for infektion Der er større risiko for knæsvigt pga. eller blodprop i benet (under 1%). løsheden i knæet, hvilket kan resultere i Ofte får man et mindre område med andre skader i knæet. nedsat følelse i huden under knæet. 3/3
