Side 4
Genoptræning af bøjesene i tommelfingeren efter operation - Adelaide Efter 3 uger Denne øvelse laves i begyndelsen kun sammen med ergoterapeuten indtil han/hun vurderer, at du kan udføre øvelsen alene. Læg underarmen på et bord med hånden ud over bordkanten. Slap af i fingrene. • Bevæg forsigtigt håndleddet op, hvorved fingrene bøjes automatisk. • Bevæg håndleddet nedad, hvorved fingrene strækkes automatisk. Gentages 5 gange. 4/7
Side 5
Genoptræning af bøjesene i tommelfingeren efter operation - Adelaide Efter 4 uger Øvelserne laves i begyndelsen kun sammen med ergoterapeuten indtil han/hun vurderer, at du kan udføre øvelserne alene. Alle øvelser gentages 5 gange. • Bøj i tommelfingerens yder-, grund- og rodled i en glidende bevægelse. • Stræk tommelfingeren. • Før tommelfingerspidsen mod de øvrige fingerspidser én efter én. Dan et O. Når du kan nå lillefingeren, lader du tommelfingerspidsen glide ned ad lillefingeren. 5/7
