Side 4
Operation for hoftedysplasi Inden du udskrives Du skal forvente at du bliver udskrevet efter 1-2 dage, du får relevant smerte- og kvalmemedicin med hjem på recept. Smerter, kvalme og svimmelhed kan også opleves efter udskrivelse. Dagen efter operationen vil du blive mødt af afdelingens fysio- og ergoterapeuter. Sammen med fysioterapeuterne vil du prøve at gå med stokke, fordi du kun må støtte med 40 kg på det opererede ben i 6-8 uger. Desuden vil du blive instrueret i øvelser og trappetræning. Du henvises til kommunal genoptræning efter udskrivelsen, og du kontaktes af kommunen mhp. planlægning af dit genoptræningsforløb. Du vil få mulighed for at få hjælpemidler med hjem, det aftales sammen med ergoterapeuterne. Inden udskrivelsen skal du have taget et røntgenbillede. Hjemme og på benene igen Det er vigtigt, at du selv gør en aktiv indsats med genoptræningen for at opnå et normalt funktionsniveau igen. Du må gerne bevæge den øvrige del af kroppen. Du må bevæge din opererede hofte frit, så længe du ikke træder med mere end 40 kg på benet. Du skal lave dine øvelser som vist på afdelingen 2 gange om dagen i 6-8 uger. Du skal benytte 2 stokke i samme periode. Du skal ligge på maven i ca. 30 min. dagligt. Derved undgår du, at musklerne på forsiden af hoften bliver for stramme. Du skal forvente, at du kan ligge på den opererede hofte efter ca. 14 dage med en pude mellem knæene. Efter udskrivelse skal du være opmærksom på, om der kommer tegn på betændelse i operationsområdet. Tegn på betændelse kan være rødme, varme, feber, sivning og tiltagende hævelse. Plasteret over dit sår må sidde på i op til 7 dage inden det skiftes. Du må gerne gå i bad med plasteret på, men du skal skifte det, hvis det ikke holder tæt. Tråde fjernes hos egen læge efter 12-14 dage. Du skal selv booke tiden. Hvis du er syet med selvopløselige tråde, vil du blive informeret omkring dette inden udskrivelse. Det kan anbefales, at du kommer englehud over såret op til 1 års tids efter, for at opnå det pæneste resultat. Du vil blive indkaldt til ambulant kontrol efter 6-8 uger, hvor du får taget et nyt røntgen på samme dag og igen 1 år efter operationsdagen, herefter afsluttes du. Ofte stillede spørgsmål • I den periode du tager smertestillende medicin, skal du forvente, at du har brug for afføringsmiddel, det får du recept på. Såfremt dette ikke er tilstrækkeligt, anbefales du at købe movicol/gangiden på apoteket. • Du må optage seksuel samvær, når du har lyst. • Du må ikke køre bil/cykle før du har været til ambulant kontrol. Du skal kunne køre bil på forsvarlig vis og kunne foretage en katastrofeopbremsning jf. færdselsloven. • Efter udskrivelsen må du cykle på kondicykel og være passagerer i en bil. • Sygemelding afhænger af dit arbejde. Det må du drøfte med den læge som har opereret dig. • Vi fraråder dig kontaktsport i 6 måneder. • Let løb kan opstartes efter 4 måneder. • Svømning frarådes imens du går med stokke. • Du må tidligst starte i fitnesscenter efter ambulant kontrol. Du er altid velkommen til at kontakte afdelingen, såfremt der er yderligere spørgsmål. 4/5
Side 5
Operation for hoftedysplasi TRÆNINGSPROGRAM udføres 3 gange dagligt indtil kommunal genoptræning. Bevægelses- og muskeltræning Øvelse 1 Lig på ryggen med strakte ben. Bøj knæet, idet hælen glider på underlaget - stræk langsomt knæet ud igen. Vær opmærksom på, at knæet peger op mod loftet. Gentag øvelsen 10 gange. Øvelsen forbedrer bevægeligheden over hoften. Øvelse 2 Stå med den raske side mod en dørkarm. Før benet langsomt ud til siden med hælen først, hold stillingen i 5 sekunder og før benet tilbage. Der må ikke ske bevægelse i overkroppen under øvelsen. Gentag øvelsen 10 gange. Øvelsen styrker muskulaturen på siden af hoften. Øvelse 3 Stå med ansigtet mod dørkarmen. Før benet bagud - hold stillingen i 5 sekunder og før benet tilbage igen. Der må ikke ske bevægelse i overkroppen under øvelsen. Gentag øvelsen 10 gange. Øvelsen styrker sædemuskulaturen. Øvelse 4 Stå med ryggen op ad en væg. Løft det opererede ben, så du bøjer i hofte og knæ. Hold stillingen i 5 sekunder og sæt foden på gulvet igen. Gentag øvelsen 10 gange. Øvelsen styrker hoftebøjerne. 5/5
