Side 2
Behandling med ilizarov apparatur I starten kan det være pga. smerter og ændret sovestilling. Senere kan det være pga. tankemylder om fremtid / jobmuligheder. Bekymringer for benet, familien og økonomien. Prøv at hold dig i gang og ikke sove om dagen. Lav et godt soveritual, lyt til No-stress musik eller en god lydbog, for at lukke af for den eventuelle tankemylder. Få flere ideer på din sundheds APP, eller på Sundhed.dk under "gode søvnvaner" Smerter Du udskrives med en plan for den smertestillende behandling, og skal helst erfare at smerterne er aftagende. Smerter er meget individuelle og der kan i nogle tilfælde være behov for en udvidet plan, for udtrapning af depot smertestillende. Der kan i nogle tilfælde være behov for at tage en ekstra hurtigt virkende smertestillende tablet, som enten er udleveret fra afdelingen eller udleveret på recept. Det er vigtigt at forsætte med basis smertestillende paracetamol (pamol, panodil) indtil du er trappet helt ud af depotsmertestillende. Hvis der kommer anderledes smerter, eller du er i tvivl om den smertestillende behandling, skal du kontakte ortopædkirurgisk ambulatorium eller vagtlægen. Hold gang i maven Hvis du tager morfinpræparater for smerter, skal du være opmærksom på, at der kan behov for at supplere med håndkøbs laksantia (afføringsmiddel) fx i form af Movicol breve og Laktulose Derudover at sikre; At du får nok væske og spise fiberrig kost (groft brød, tørrede frugter, frisk frugt, grøntsager, havregryn) Kost Din krop har brug for ekstra energi og proteiner for at dine knogler kan genopbygges og styrke dit immunforsvar mod infektioner(betændelse). Det betyder du har behov for 50 % flere proteiner end normalt. Protein findes i kød, fjerkræ, fisk, mælkeprodukter, fede oste, æg, ærter, bønner, nødder og mandler. Du kan vælge at supplere din kost med proteindrikke, koldskål, mælk, drikke yoghurt eller ølprodukter. Pinn-pleje: Inden udskrivelsen indgås en samarbejdsaftale med hjemmesygeplejerskerne, så de kommer og hjælper dig med at skifte forbinding ca. en uge efter udskrivelse. Herefter kommer de ugentlig, medmindre der kommer rødme og sivning omkring pinns. Bagest i pjecen, kan du se en guide på, hvornår og hvordan du skal reagere når eller hvis, der kommer tegn på betændelse. Du medgives materiale til første forbindingsskift. Herefter medbringer hjemmesygeplejerskerne materiale. Hvis der er tvivl om behandlingen, er I velkomne til at kontakte os. Når og hvis du er tryg ved behandlingen, kan du eller din pårørende eventuelt selv overtage skiftningen efter 1. kontrolbesøg, dvs. efter 6 ugers behandling. Fortsat med mulighed for hjælp og vejledning af hjemmesygeplejerske. Brusebad Den dag du skal have skiftet forbinding, kan du aftale med hjemmesygeplejersken, at du selv fjerner forbindingen/ plastrene og bruser benet og stativet over. Husk at tørre stativet med et rent håndklæde bagefter. De øvrige dage kan du tage brusebad med plasticpose over stativet plastrene må ikke blive våde. Husk at sidde på en badestol/ bænk og hav gerne en person til at hjælpe dig med badet eller som bare er i nærheden, mens du er i badet. Hudpleje Det er vigtigt at pleje din hud på benet godt. Vask benet med parfumefri servietter, og smør benet med en fed parfumefri creme, 2/5
Side 3
Behandling med ilizarov apparatur i det omfang det er muligt. Få eventuelt hjælp til dette af hjemme-sygeplejerske eller dine pårørende.Hvis du har en sandal på foden (Carl- Johan sandal), er det vigtigt at få denne af dagligt. Tilse at der ikke er kommet tryk på huden (røde plamager eller begyndende vabler) og få hjælp til at din fod får en god hudpleje. Bevægelse Det er vigtigt du holder din krop i gang mest muligt. Husk muskelmasse er det første du taber når du ikke kan bruge din krop som vanligt. Mens du er indlagt hjælper afdelingens fysioterapeut dig med at træne og giver gode råd til daglig træning og bevægelse Sammen med afdelingens fysioterapeut besluttes, hvilket gangredskab, der er bedst for dig. Afdelingens ergoterapeut vurderer sammen med dig og dine pårørende, hvilke hjælpemidler, der kan være relevante så din dagligdag derhjemme bliver så optimal som mulig.I aftaler også om en kørestol er relevant i den første periode Du må bevæge alle led, der ikke er fikseret af ilizarov-apparatet. Med mindre dine skader hindrer dette, eller lægen ikke anbefaler det. Du må gerne styrke dine muskler i resten af kroppen. Det hjælper dig, når du må begynde at bevæge dig mere rundt/ støtte. Lægen vurderer til kontrollerne, hvornår benet er stærkt nok til, du må begynde at støtte igen. At støtte bidrager til at knoglen heles. Tal med lægen om du skal have hjælp til genoptræning. Det er helt individuelt, hvor længe apparaturet skal være på, det vurderes ved hjælp af røntgenbilleder. Tøj: Det kan være svært at få sit vanlige tøj på. Du må få en ven, der er god til en symaskine, til at hjælpe. Mange vælger træningsbukser med knapper i siden, eller syr velcrobånd ind i buksebenet. Alternativt kan der bestilles bukser og lignende, der er egnet til ilizarov apparatur. Få eventuel et tilbud på at få syet et eller flere overtræk til stativet, ved at kontakte BayTomsenika@gmail.com, eller påtlf.42616310. Så kan I aftale et overtræk ud fra dit behov. Når ilizarov skal fjernes foregår det i ambulatoriet. Det er ikke muligt at lokalbedøve knoglen, men selve fjernelsen kan sammenlignes med en tandbehandling, det går stærkt og eventuelle smerter forsvinder med det samme. Det er en god ide i forvejen at tage smertestillende (det du allerede er i behandling med). Efter fjernelsen får du lagt plastre og en forbinding på, som kan fjernes dagen efter. Det er vigtigt at holde øje med, om der kommer infektion ved pinn-hullerne. Vask huden daglig og anvend plaster til hullerne er helet op igen.Du må gerne gå i brusebad dagen efter fjernelse af apparaturet. I specielle tilfælde kan ilizarov fjernes under bedøvelse i dagkirurgi. Der bliver lagt en plan af lægen om, hvornår du må støtte helt, behov for genoptræning ved den kommunale fysioterapi og hvornår du atter skal til kontrol. 3/5
