Inhalering af kamilledampe Til patienter og pårørende Vælg farve Inhalering af kamilledampe virker slimløsende. Samtidig fugter det slimhinderne i næse, svælg og hals, og de æteriske olier i kamilleblomsterne har en beroligende effekt. • Kom ca 1 dl tørrede kamilleblomster i en stor skål. • Hæld ca. 1-1,5 liter kogende vand over blomsterne. • Tag et håndklæde over hovedet og læn dig indover skålen. • Indånd de varme dampe henholdsvis ind igennem munden og ud igennem næsen og ind igennem næsen og ud igennem munden, så både næsehule, svælg og hals fugtes godt. • Træk vejret roligt på denne måde i 10-15 min. 1 gang dagligt, eller efter behov. • Forsøg at undgå at tale, hoste eller rømme dig i ca 0,5-1 time efter inhaleringerne, således at fugten forbliver på stemmelæberne. Tørrede kamilleblomster kan købes i flere af de store dagligvarebutikker, i helsekostbutikker samt hos Matas. OUH Svendborg Sygehus F - Øre- Næse- Halskirurgisk Afdeling Tlf. 63202127 . Mail via e-Boks på www.ouh.dk/odef Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdf x 1/1 Materiale nr: 119600 05.09.2016
Download PDF fil