Side 2

Tinnitus Dog skal det nævnes, at alle behagelige baggrundslyde, fxnaturlyde og afspændingsmusik betragtes som en del af lydterapien og kan derfor supplere/ erstatte lydterapifunktionen i høreapparaterne. Det er vigtigt, at lydstyrken ved lydterapi IKKE overstiger tinnituslyden. Tinnitus skal stadig kunne høres, når man fokuserer på den. Nyttige links til supplerende lydterapi Ved at google søgeordene "relaxing sleep music", Tinnitus eller mindfullness osv. kan du finde forskellige gratis afslappende lyd-programmer. Du kan også prøve nogle af de nedenstående eksempler: • Resound tinnitus Relief app (Tinnitus og hyperacusis) (delvis betaling) • Widex zen tinnitus app • Bobby Zachariae (videoer om fx søvn og stress) • Youtube Der kan også være hjælp at hente i forhold til håndtering af denne problematik på Høreklinikken eller dit lokale kommunikationscenter. 2/2