Anbefalinger efter ægoplægning Til patienter og pårørende Vælg farve Vi anbefaler, at du følger nedenstående råd, når du har fået lagt æg op Badning Vi fraråder badning i svømmehal, spa og hav det første døgn efter oplægningen på grund af risiko for infektion. Efter det første døgn må du gerne bade. Men af hensyn til andre badegæster kan det være en fordel ikke at gå i svømmehal eller spa, så længe du bruger stikpiller, da der kan komme medicinrester ud. Træning og motion Almindelig let til moderat intensitets træning og motion er helt OK. Vi fraråder dog meget hård max puls træning frem til dagen for graviditetstest. Arbejde Som udgangspunkt kan du passe dit arbejde, som du plejer. Dog kan det være en god idé at undgå gentagne tunge løft over 10 kg. Du kan læse mere om arbejdsmiljø og graviditet på Arbejdstilsynets hjemmeside AT.dk - Gravides og ammendes arbejdsmiljø. Samleje Du må som udgangspunkt gerne have samleje. Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der peger på, at samleje lige efter ægoplægning nedsætter graviditetschancen. Hvis du lige har fået taget æg ud, vil æggestokkene dog være forstørrede, og det kan godt give lidt gener og ømhed. Der kan være enkelte situationer hvor vi fraråder samleje, fx fordi vi er bekymrede for flerfoldsgraviditet. Kaffe, te, cola og energidrik Vi fraråder, at du indtager mere end 100 mg koffein dagligt, hvilket ca. svarer til 1 kop kaffe. Andre anbefalinger Vi opfordrer i øvrigt til, at du følger anbefalingernes til gravide på Sundhedsstyrelsens hjemmeside Sundhedsstyrelsen.dk - Sunde vaner før, under og efter graviditet. Vi ønsker held og lykke! Odense Universitetshospital Fertilitetsklinikken Kløvervænget 23, Indgang 55, 3. sal Tlf. 65 41 23 65 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/fertilitet Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdfertilitet x 1/1 Materiale nr: 181011 07.05.2024
Download PDF fil