Smerter i underlivet - Henvist til fysioterapeut Til patienter og pårørende Vælg farve Lægen har vurderet at dine smerter i underlivet skyldes muskelspændinger og har derfor henvist dig til fysioterapi på sygehuset. Smerter i underlivet Smerter i underlivet kan skyldes muskelspændinger i bækkenbunden og/eller i hoftebøjermusklen. Muskelspændingerne opstår som andre muskelspændinger i kroppen f.eks. i nakke og skuldre. Muskelspændingernes smerter kan sidde i lyske, nedre lænd, balder, nedre mave og ved skedeindgangen. Smerterne skyldes ofte svage eller stramme muskler, udløst af forkert kropsholdning, rygproblematikker, dårlige arbejdsstillinger, fysiske og psykiske overbelastninger eller smerter andre steder i kroppen. Stress, angst, negative følelsesmæssige oplevelser og problemer i parforholdet kan også give spændinger i bækkenbundsmuskulaturen. Når musklerne spænder og det gør ondt, kan kroppen reagere ved at spænde yderligere op og give flere smerter. Hvad kan fysioterapeuten tilbyde? Fysioterapeuten er specialuddannet i kvindens bækkenbundsmuskulatur, og vil sammen med dig planlægge dit individuelle øvelses- og træningsprogram. Med programmet kan du alene og sammen med fysioterapeuten arbejde med muskulaturen i bækkenbunden. For at planlægge dit øvelsesprogram, og for at kende din smerteproblematik, vil fysioterapeuten undersøge din bækkenbundsmuskulatur. Dette gøres v.h.a. en indvendig undersøgelse i skeden, hvor fysioterapeuten med en finger mærker på muskulatur og de smertepåvirkede områder. Muskelspændingerne i bækkenbunden kan lindres ved først at finde årsagen til spændingerne, for dernæst at udføre øvelser som styrker, udspænder og afspænder musklerne. Fysioterapeuten vil hjælpe dig med at gøre dig bevidst om, hvilke muskler du spænder hvornår, og fysioterapeuten vil endvidere vejlede dig i, hvordan du kan træne. Hvad kræver vi af dig? Det er meget vigtigt, at du selv tager aktivt del i den træning du og fysioterapeuten planlægger. Tilbuddet skal ses som en hjælp til selvhjælp, og det er kun gentagende og regelmæssigt brug af øvelser og træning som giver dig resultater. Forløbet ved sygehusets fysioterapi er gratis. Vi glæder os til at hjælpe dig. Hilsen fysioterapeuterne Odense Universitetshospital Svendborg Sygehus Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Tlf. 65 41 19 19 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/oded Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdd x 1/1 Materiale nr: 148347 17.01.2024
Download PDF fil