Side 2

Vejledning i udmalkning Opbevaring af modermælk Den udmalkede modermælk skal altid hældes på rene flasker og påsættes navn, dato og klokkeslæt for udmalkningen, inden det sættes i køleskab eller fryser. Modermælkens holdbarhed Frisk udmalket modermælk: • 3 døgn bagerst i køleskab ved max +5 grader • 6 måneder i fryser ved -18 grader Optøet modermælk: • Langsomt optøet modermælk kan holde sig 1 døgn i køleskab • Hurtigt optøet modermælk skal bruges med det samme • Optøet modermælk må ikke fryses ned igen Rengøring Brystpumpesæt rengøres på sygehuset efter personalets vejledning. Derhjemme skal alle delene vaskes af i opvaskemiddel og koges i 5 minutter. Delene skal opbevares tørt til næste udmalkning. Pleje af brystvorter Mælkerester, som sidder på brystvorten efter amning/udmalkning, skal ikke fjernes men blot lufttørre. Brug gerne en støttende BH og uldne ammeindlæg, som giver huden mulighed for at ånde. Rygning Nikotin udskilles i modermælken, derfor anbefales det, at du ikke ryger, når du ammer/udmalker. Kan dette ikke opfyldes, anbefales det, at du ryger umiddelbart lige efter amning/udmalkning. Rygning nedsætter mælkeproduktionen og kan medføre amning i kortere tid. Udmalkning i hjemmet Brystpumper kan købes eller lejes på apoteket samt i babyudstyrsforretninger. På Internettet kan der ofte findes hjemmesider med privat salg af brystpumper. Kilde: Amning - en håndbog for sundhedspersonale. Sundhedsstyrelsen 2018 2/2