Behandling med dilatator Det er godt hvis rummet er varmt og hvis du har lidt psykologisk adspredelse, ved at kunne se TV eller lytte til musik eller podcast. Det er en god ide at tage brusebad forud for dilatationen, eller nogen gange foretage dilatationen under brusebadet. Det varme vand vil gøre dig afslappet og kan gøre vævet i skeden mere blødt og eftergiveligt under behandlingen. Hvis du er særlig anspændt, anbefaler vi, at du forud for behandlingen anvender afspændingsteknik og vejrtrækningsøvelser. Herigennem vil dine muskler i krop og bækken være optimalt afslappede forud for behandlingen. Oftest er det mest behageligt, at ligge på ryggen, med benene bøjede og knæene adskilte og faldende ud til siden. Du kan evt. placere dyne eller pude i siderne, for at støtte dine ben afslappet i denne position. Andre befinder sig godt med at anvende dilatationen stående, med det ene ben på en stol eller et toiletbræt. Under behandlingen skal du slappe af i din krop og bækkenbund og trække vejret roligt. Før dilatatoren roligt ind i skeden, så langt du kan. Det må gerne give et pres mod skedens top samt pres ud mod skedens vægge. Nogle kvinder instrueres i at massere vævet med dilatatoren, mens andre skal udøve et hårdere pres mod skedetoppen eller måske øve let bevægelse i skeden. Når du med lethed kan anvende en lille størrelse af dilatatoren, kan du begynde at skifte til en størrelse større. I forbindelse med overgangen til større størrelse dilatator, kan det være en fordel at bruge begge størrelser i en periode. Den lille størrelse vil sikre at du kommer i dybden, og den større størrelse vil samtidig behandle mere på skedens bredde. Nogle kvinder oplever, at de i begyndelsen knapt kan holde ud at have spidsen af dilatatoren inde i skeden. Dette er helt almindeligt, så mist ikke modet, men fortsæt blot behandlingen i dit eget tempo. Når du er kommet langt i dilatationsbehandlingen, og føler dig tryg ved at anvende de fleste størrelser af dilatationssættet, kan du selv vurdere, hvorvidt du ønsker at afprøve samleje. Det er vigtigt at det er dit ønske og at du føler dig tryg. Tal situationen og eventuelle bekymringer igennem med din partner og vælg evt. samlejestillinger, hvor du har mulighed for at kontrollere samlejets bevægelser og hastighed. Dette kan opleves mere skånsomt og mindre smertefuldt for dig. Anvend silikonebaseret glidecreme i forbindelse med samleje. Dette vil virke smørende, mindske friktionen og nedsætte belastningen af vævet i skeden under samleje. Smerter Dilatation kan godt medføre let til moderat smerte under behandlingen. Anvend evt. Xylocaingel 2% eller 5% på dilatatoren eller påfør gelen på det ømme område 10 minutter før dilatationen. Xylocain kan købes som håndkøbsmedicin på apoteket. Rengøring Dilatationshjælpemidler skal rengøres efter hvert brug. Vask med varmt vand og sæbe og skyl grundigt, så alle sæberester er væk. Evt. sæberester kan forårsage irritation af dine slimhinder. Ubehag ved behandlingen Det er almindeligt, at behandlingen kræver tilvænning. Dilatation kan for nogen opleves meget klinisk, og det kan opleves grænseoverskridende at skulle anvende et hjælpemiddel af seksuel karakter i skeden. Det er vigtigt, at du betragter dilatationen som en behandling, og ikke noget seksuelt som skal fremkalde en seksuel lyst! Enkelte kan føle sin kvindelighed påvirket, og kan have bekymringer og spørgsmål omkring sin situation, seksualitet og sit parforhold. Oplever du, at behandlingen giver anledning til behov for samtale om seksuelle emner, kan du henvises til sexologisk rådgivning i Gynækologisk Afdeling. 2/2
Download PDF fil