Sørg for at din afføring er lind, så du ikke skal presse meget og længe ved toiletbesøg. Du kan eventuelt have brug for et afførringsmiddel. Planlæg dine aktiviteter: Det er godt, hvis du prioriterer din hverdag og undgår at lave for meget på én gang. Nogle aktiviteter er for vanskelige og vil trætte dig for meget. F.eks kan det være så anstrengende at tage bad uden hjælp/støtte fra en sygeplejerske, at det forværrer din åndenød. Derfor kan det være vigtigt at bede om hjælp. Hvis der er aktiviteter, du er nervøs for - som at gå rundt i huset er det en god idé at øve dig, evt. ifølge med en anden person. Derved kan du gradvis øge dine aktiviteter. Hold mange pauser i løbet af dagen. Indret dig så de ting du skal bruge, er i nærheden af dig. Undgå store måltider. Flere små måltider er bedre. Undgå mad som er svær at tygge. Medicin til lindring af åndenød: Alt efter årsagen kan lægen udskrive medicin, som evt. kan lindre åndenøden f.eks.: Morfin – kan lette vejrtrækningen og virke beroligende og smertestillende. Røde dråber (morfindråber) – kan give rolig vejrtrækning. Binyrebarkhormon Steril saltvandsopløsning på forstøver – kan afhjælpe slim i luftvejene. Angstdæmpende medicin Ilt – kan i enkelte tilfælde være nødvendig Antibiotika – såfremt årsagen er lungebetændelse
Download PDF fil