50 Maskinmesteren Juni 2022 Rør dig mere, spis bedre og sluk din telefon Medlemmer af Maskinmestrenes Forening har generelt en god sundhedstilstand, men der er plads til forbedringer på områder som fysisk aktivitet, digitale vaner og en bedre kost. Det viser resultaterne af den anonyme medlemsundersøgelse om sundhed og trivsel, som Maskinmestrenes Forening i samarbejde med PFA lavede i starten af året. Hvor mange har ondt Analysen konkluderede, at op mod 50 procent af respondenterne har ondt i kroppen. Så ondt, at det går ud over deres arbejdsevne. Konklusio- nen afspejler altså data fra Det Nati- onale Center For Arbejdsmiljø, som viser, at mellem 30-50 procent af alle voksne danskere har haft smerter i nakke og skuldre indenfor det sene- ste år. Det er tal, som PFA kan be- kræfte via deres sundhedsanalyse, som mere end 25.000 kunder har gennemført. Her svarer mere end 53 procent af PFA’s kunder, at de har smerter i bevægeapparatet. Smerter giver fravær – men er simple at forebygge Smerter og sygdomme i bevægeappa- ratet er den største årsag til fravær fra danske arbejdspladser, men det kan der laves om på igennem simple tiltag. »Der er solid evidens for, hvor- dan man forebygger lige netop gener i bevægeapparatet,« siger forebyggel- sespartner hos PFA, Michael Bagge. PFA samarbejder med deres kunder om forebyggelse af smerter i bevæge- apparatet. »De tiltag, som vi har doku- mentation for virker, kræver hverken omklædning, giver sved på panden eller koster meget tid. Det er tiltag, som kan foregå lige der, hvor vores medlemmer arbejder og er derfor for- enelige med en travl hverdag. Så lidt som for eksempel to minutters daglig elastiktræning giver færre smerter i nakke og skuldre, og vi kan dokumen- tere op mod 79 procent reduktion af smerte ved det rigtige fokus på fysiske indsatser,« fortæller Michael Bagge.
Download PDF fil