Fokusér på sociale relationer, en sund livsstil og digitale vaner Medlemmerne af Maskinmestrenes Forening har generelt en god sund- hedstilstand, men kan forbedre deres sundhed på områder som kost, fysisk aktivitet, digitale vaner og sociale relationer. Det viser en anonym undersøgelse, som foreningen afsluttede i februar. V ælg oftere salaten frem for bøffen, find træningstøjet frem i stedet for sofa-habit- ten og giv mobilen en til- trængt pause, når du har fri. Det er nogle af de ting, som maskinmestre med stor fordel kan gøre for at få et sundere liv, ligesom de bør fokusere på at pleje de sociale relationer. Det viser den anonyme undersøgel- se af sundhed og trivsel, som Maskin- mestrenes Forening med hjælp fra PFA gennemførte i begyndelsen af 2022. Hele 12 procent af medlemmerne af Maskinmestrenes Forening har frivil- ligt valgt at deltage i undersøgelsen, som viste, at kost, fysisk aktivitet, digi- tale vaner og sociale relationer er om- råder, hvor maskinmestrenes sundhed generelt halter en smule. Maskinmestrenes Forening har sammen med PFA udpeget en række anbefalinger til forbedring af sund- hedstilstanden på de fire nævnte om - råder. Det handler blandt andet om at spise mere efter de syv kostråd, få pulsen lidt op 30 minutter om dagen, få skåret ned i brugte minutter på mobilen og fokusere på de sociale re- lationer. På baggrund af undersøgelsen er her en foreløbig opgørelse af resulta- terne. Med dem i hånden vil forenin- gen hen over året arbejde med en række forebyggelsesinitiativer, der kan imødekomme de input, medlemmerne er kommet med i analysen. Samlet sundhedstal ligger lidt under gennemsnittet Maskinmestrenes samlede sundheds- tal er 68 ud af 100, hvilket er lig med en placering i toppen af kategorien ’mindre sund’. Det er lidt under det gennemsnitlige sundhedstal sammen- lignet med andre virksomheder og organisationer, som ligger på 73, hvil- ket er i kategorien ’sund’. Sundhedstallet for de fire udpegede parametre ligger for Maskinmestre- nes Forenings respondenter på hen- holdsvis 60 (digitale vaner), 58 (kost) 60 (fysisk aktivitet) og 57 (sociale rela- tioner). Selvom maskinmestrene altså nogle steder ligger i ’mindre sund’-gruppen, er der alligevel grund til at være positiv. »Vi ved, at psykisk og fysisk trivsel er helt afgørende for ens sundhed sene- re i livet, og her ligger maskinmestre ret højt med et sundhedstal på hen- holdsvis 77 og 74,« siger Michael Bag- ge, der er forebyggelsespartner i afde- lingen PFA Strategisk Sundhed. Han fortæller også, at der er betyde- lig forskel på, hvor meget det enkelte sundhedsparameter potentielt set bi- drager til det samlede sundhedstal. »Rygning er for eksempel den para- meter, som kan have den største ne- gative betydning for sundhedstallet, og her ligger medlemmerne af Maskin- 56 Maskinmesteren Marts 2022
Download PDF fil