Hareketsizliğin sonuçları • İskemik kalp hastalıklarının %30 ’u fiziksel hareketsizlik nedeni ile oluşur • Diyabet vakalarının %27’si fiziksel hareketsizlik nedeni ile oluşur • Meme kanserinin % 21'i fiziksel hareketsizlik nedeni ile oluşur • Kolon kanserinin % 25'i fiziksel hareketsizlikten oluşur • Fiziksel hareketsizlik dünya çapındaki ölüm sebepleri kapsamında 4. önde gelen risk faktörüdür • İnsanların % 80'i hayatlarının bir noktasında sırt ağrısı yaşayacaktır - tüm sırt ağrılarının % 80'i önlenebilirken, hareketsiz davranışla rın neden olduğu sırt ağrıları için bilinen en iyi önlem fiziksel aktivitedir 7
Download PDF file