Negli ambienti di lavoro moderni l’ufficio è diventato molto più che una semplice area funzionale: è uno spazio vitale in cui sentirsi bene è indispensabile per essere pienamente efficienti. Muoversi ci rende più dinamici Creatività, soddisfazione personale e benessere fisico sono gli elementi che contribuiscono ad aumentare la qualità del nostro lavoro. Una postazione di lavoro regolabile in altezza aggiunge comfort ed ergonomia e rappresenta la soluzione più indicata per essere più produttivi nel mondo moderno. Disporre di una scrivania sit-stand consente di alternare momenti in piedi e seduti, fare esercizio fisico ed aumentare il benessere mentre si è in ufficio. Studi hanno dimostrato che una vita sedentaria rende i muscoli della schiena la parte più vulnerabile del nostro corpo. Inoltre una recente indagine a cura della “Wellness Council of America” ha rivelato che trascorrere troppo tempo seduti sia un fattore che contribuisce ad aumentare il rischio di obesità. Quando restiamo per lungo tempo seduti infatti gli enzimi responsabili di bruciare i grassi all’interno dell’organismo arrestano il proprio lavoro. (fonte Mayo Clinic) Non è sufficiente quindi praticare attività fisica dopo una giornata di lavoro. Persone che restano sedute per molte ore durante il giorno riscontrano un modello più povero di salute anche se risultano sane ed in forma. La buona notizia tuttavia è che per aumentare le attività delle cellule cerebrali e mantenere attivi i nostri muscoli bastano semplici esercizi. Oltre un quarto delle assenze per malattia sono dovute a disturbi muscolari e malattie croniche. 2
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